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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

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  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

2023年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 理想の睡眠のサイクル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/26
    投稿者:
    YUKO
    朝スッキリ起きられてますか?前日の疲れはちゃんと取れてますか?睡眠サイクルが乱れると、質の良い睡眠が取れず、スッキリ目覚めることができなくなります。夢を見る「レム睡眠」と…続きを見る
  • 土日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/24
    投稿者:
    YUKO
     1月は往ぬる    2月は逃げる、3月は去る早いもので2月も終わり。2月最後の週末の空き状況です。25日(土) 満員26日(日) 13時~◎       18時半~90分コース迄◎ご予約お待ちし…続きを見る
  • しりとりクイズ
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    YUKO
    Twitterで見つけました。「かめ」から「きつね」につながるように、その下に用意されているイラストを?に埋めて下さい。発想の転換が必要です(^_^;)答え↓↓↓↓↓↓山に浮かんでい…続きを見る
  • ふきのとう収穫
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/20
    投稿者:
    YUKO
    「春の使者」とも呼ばれる「ふきのとう」時期が遅かったのか、まだ早いのか?今年は少しだけ。まわりに可愛らしいフキの葉が出てたから多分遅かった(^_^;)この春の使者、栄養豊富です…続きを見る
  • 睡眠測定から4日
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    YUKO
    睡眠の質が測定できるアプリ。初日の結果は「普通」その後4日続けて「非常に良い」となりました。意外と深く眠れてます(^o^)ずっと飲んでるピルクルのお陰かも?このアプリご親切にイ…続きを見る
  • 手と脳の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    YUKO
    手(指先)をたくさん使うと、脳細胞に刺激を与え、脳の活性化へと繋がります。手を使うと、手を使わない時に比べて脳の血流量が10%程度上がる。という研究結果があるそうです。ただ、…続きを見る
  • 睡眠アプリ使ってみた
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    YUKO
    アプリを起動させて枕元に置いて寝るだけで睡眠の質が分かるらしい。。眠りの浅い・深いは寝返りの有無で。心拍数、いびきの有無で起床した時間と就床した時間を判断。使ってみました…続きを見る
  • 脳トレ
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    YUKO
    こういうクイズよくあるけど、自分はなんて頭が固いんだろう。。と悲しくなる(ToT)マッチ棒を1本だけ動かして正しい式にして下さい。↓答え↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
  • 食い縛りの悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    YUKO
    口を閉じてる時、上下の歯は軽く離れていますか?それとも触れていますか?通常、唇を閉じていても上下の歯は軽く離れているものです(^o^)上下の歯が触れるのは、食事や会話をする時…続きを見る
  • 自律神経が乱れやすい曜日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    YUKO
    自律神経の乱れの原因は疲れやストレス。日曜日の夜から月曜日の朝は憂鬱でストレスを感じる人も多いでしょう。でもピークはそこではなく、週の真ん中の木曜日だと言われています。木…続きを見る
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