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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

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  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

2026年1月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • あくび
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    YUKO
    眠いとき、退屈なとき、つい出てしまう「あくび」「だらしない?」「やる気がない?」実は、体にとってはちゃんと意味があります。脳を目覚めさせる。  あくびをすると、 大きく息…続きを見る
  • 人間力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    YUKO
    「人間力が大事」そんな言葉をよく聞くけど、人間力ってなに?どうやって高めるの?特別な能力を持つ人が高い訳ではなく、立派な肩書きがあるかどうかでもない。一緒にいて安心できる…続きを見る
  • いい国
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    YUKO
    クレジットカードを紛失しました。最後にどこで使ったのか?昨日のことを思い出すだけで大変^^;でも、仕事の日に行く場所なんて限られている。一生懸命、記憶を辿って辿って、最終的…続きを見る
  • 冷えるということ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    YUKO
    体が冷えると、栄養は細胞に届きにくくなります。「冷え」も体調不良の一種です。冷えは血流の悪化につながり、体の中で大事な問題を起こします。血液は、酸素や栄養を細胞まで運ぶ役…続きを見る
  • 希望は免疫を強化する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    YUKO
    心と体は、思っている以上に繋がっています。不安な気持ちが続くと、体調を崩しやすくなる。風邪をひきやすくなったり、疲れが抜けにくくなったりするのは、そのせい。反対に、「大丈…続きを見る
  • ゆるジャンプ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    YUKO
    ゆるジャンプとは?強く跳ばない・高く跳ばないかかとを軽く浮かせる程度の、とても優しいジャンプ。ゆるジャンプの主な効果は?【血流アップ】 ふくらはぎは「第二の心臓」 上下の…続きを見る
  • 人生の正解とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    YUKO
    50代になって気づく人生の正解1 教えるな、誰も聞かない。2 いい人でいるな、利用される。3 自慢するな、誰も興味ない。4 一人を楽しめ、それが休息。5 体が資本、壊れたら終わ…続きを見る
  • 血液も老化する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    YUKO
    血液の老化とは?赤血球の質が落ちる。 (赤血球の役割は、酸素を運ぶこと)→ 疲れやすい・冷えやすい・息切れ血液がドロドロになりやすい。 →水分量が減り、脂質・糖が増えやすく…続きを見る
  • スマホ老眼
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    YUKO
    年齢に関係なく起こる「スマホ老眼」特に、スマホをよく見る人に多いから、こう呼ばれています。こんな症状はありませんか? スマホを見た後、遠くがぼやける。 文字にピントが合い…続きを見る
  • 意外と凝るところ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    YUKO
    スマートフォンの見過ぎや、パソコン等で目を酷使している現代人。おでこも意外と凝ってます。おでこの凝りをほぐせば、目の周りの血流が良くなって目元がスッキリ☆目の疲れを感じた…続きを見る
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