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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

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  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

616件のブログがあります

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  • 食いしばりの影響?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    YUKO
    食いしばりがある人に多いのが、 噛みにくい感じ。 当たり方がいつもと違う感覚。 痛みはないけど、歯が浮く感覚。なぜ違和感が出るのか?食いしばると、 顎の筋肉(咬筋)が強く…続きを見る
  • ポン酢の落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    YUKO
    鍋物にはポン酢でも意外と糖質があります。ポン酢には 醤油 酢 柑橘果汁 砂糖やみりんが入ってる。塩分も、大さじ1杯で約1g前後。水炊きは優しい料理なのに、ポン酢をたっぷりつ…続きを見る
  • ホットフラッシュ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    YUKO
    急にカーッと顔が熱くなったり、突然汗が出たり(@_@;)ホットフラッシュが起こりやすいのは、一般的には45~55歳ごろ。ただし、これはあくまで目安で、早い人は40代前半から、遅い人…続きを見る
  • 太陽がくれるもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    YUKO
    朝、カーテンを開けた瞬間に差し込む光。それだけで、気持ちが上を向く気がします。太陽は、私達の体にも、心にも、静かに影響を与えています。《体にくれるもの》太陽の光を浴びると…続きを見る
  • 痛みに強い人と弱い人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    YUKO
    同じケガをしても「全然平気」という人もいれば「無理…つらい…」と感じる人もいる。この違いは「根性」ではなく、脳の感じ方の違い。痛みはケガそのものではなく、脳がどう判断する…続きを見る
  • 猫の日(=^・^=)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    YUKO
    猫派、犬派、どちらでもない派、どちらも派の性格の「傾向」について調べました。1. 猫派の人猫は気まぐれで自由な生き物なので、自由・独立志向の傾向がある。人との距離感を大事に…続きを見る
  • 食い縛りと肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    YUKO
    肩甲骨がガチガチ。ほぐしても、ほぐしても、またすぐに戻ってしまう。その原因のひとつに「食い縛り」があります。歯を食い縛ると、顎のまわりの筋肉が緊張。その緊張は首へ。そして…続きを見る
  • 寝る前の皿洗い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    YUKO
    寝る前の皿洗いは、眠りにプラスになると言われています。その理由は?【小さな達成感がある】「今日もちゃんと終わった」という感覚が生まれる。脳は未完了のことがあると、ソワソワ…続きを見る
  • 生では意味がない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    YUKO
    体を温める効果がある「生姜」今朝のNHKでは「30分煮ないと意味がない」と言っていたのでChatGPTに聞いてみました。生姜の成分は2種類ある。ジンゲロール(生の生姜に多い) 血行を…続きを見る
  • 山のうなぎ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    YUKO
    「山のうなぎ」と呼ばれることがある長芋。理由はシンプルで、栄養たっぷりでスタミナがつくから。昔は本物のうなぎがなかなか手に入らない。それなら山で採れる精のつくものを食べよ…続きを見る
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