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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

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885件のブログがあります

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  • 将来の自分は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    YUKO
    「思考は現実化する」頭で考えたことがやがて現実になる。という意味です。その仕組みはとてもシンプルで、思考 → 感情 → 行動 → 習慣 → 現実。まず、どんなことを考えているかで…続きを見る
  • 投票ナビ
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    YUKO
    あなたの意見に最も近い政党を、政策ベースでマッチング。質問に答えるだけで、各政党との考え方の近さを比較できます。やってみました。質問は15問。れいわ新選組とマッチングしまし…続きを見る
  • スマホ首のセルフチェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    YUKO
    なんだか年々増え続けてる気がするストレートネック(スマホ首)いや、絶対に増えている。簡単にチェックできます。 【チェック手順】壁に背を向けて、頭・背中・お尻・かかとを壁に…続きを見る
  • 理想の歩数は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    YUKO
    健康維持や生活習慣病予防のためのウォーキング理想の歩数は、年齢、性別によって違います。20~29歳  男性:9,000歩 女性:8,000歩 30~39歳 男性:9,000歩 女性:8,000歩 40~4…続きを見る
  • 暑さ対策?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    YUKO
    怪談(笑)怖い話を聞くと、背筋が寒くなるのは何故でしょう?人間の体は、危険を感じると「闘うか逃げるかの準備を始めます。怖い話を聞いて「何かヤバい!」と脳が反応すると、心拍数…続きを見る
  • 渓流絶景カフェ
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    YUKO
    どしゃ降りの中、友人とランチへ。廿日市市栗栖にある「ROCK'S CAFE」2020年まで並木通りの近くで営業されてたそうです。ここの魅力は絶景のテラス席。なのに、今日はどしゃ降り。晴…続きを見る
  • 濃縮(果汁)還元ジュース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    YUKO
    よく見かけるやつ。実はこれ、栄養素が非常に少ない。なぜなら輸送の為に果物や野菜の水分を抜いてペースト状にし、体積を減らしています。それをパック等に入れて商品にする際に、水…続きを見る
  • 睡眠の中央値
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    YUKO
    質の良い睡眠習慣は、睡眠時間の中央値がずれないようにすると良いと言われています。例えば。23時に寝て7時に起きるとします。 (睡眠時間は8時間)中央値は、就寝から4時間後なの…続きを見る
  • 経口補水液の作り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    YUKO
    水 1リットル塩 3グラム砂糖 40グラムレモン お好みで!全部入れてまぜまぜ~(^^)出来上がり!これを一気に飲まず、ゆっくりチビチビやって下さい。レモンを入れるととても飲みや…続きを見る
  • 遅れてやって来る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    YUKO
    熱中症は遅れて症状が出ることがあるので要注意!です。喉が渇いていなくても、体は水分不足になっていることがあり、数時間後に 頭痛 吐き気 めまいなどが現れることがあります。…続きを見る
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