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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

最新ブログ一覧

885件のブログがあります

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  • タンパク質は万病の元?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    YUKO
    タンパク質はとても大事な栄養素。万病の元と言われるのは体のほぼ全ての要素に関わっているから。筋肉 筋力皮膚 髪 肌免疫 血液ホルモンなのに日本人の8割が足りてない。チェックリ…続きを見る
  • 朝型?夜型?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    YUKO
    朝が強い人夜になると元気になる人そんな「朝型」と「夜型」実はこれ、生まれつきの遺伝子(クロノタイプ)によって決まる部分が大きいとされています。この遺伝子は、体内時計を司る…続きを見る
  • スイカの赤い色は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    YUKO
    「リコピン」リコピンと言えば、トマトのイメージが強いけど、実はスイカのリコピンは、トマトの1.5倍!リコピンとは? 強い抗酸化作用があり、生活習慣病や 細胞のガン化予防や老…続きを見る
  • 暑さ対策に蕎麦
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    YUKO
    「ざるそば」は体の熱を逃がしてくれます。そばに含まれる「ルチン」という成分が、血管を強くし、血流を良くしてくれて、体温を外に逃がしてくれます。そばには食物繊維も多く、消化…続きを見る
  • 一生続く健康法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    YUKO
    かかとを床にストンと落とす【かかと落とし】かかとを落とすことで骨に小さな衝撃(刺激)が加わります。骨は衝撃を受けることで「骨を強くしよう」として骨芽細胞(骨を作る細胞)が…続きを見る
  • スマホ認知症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    YUKO
    スマホの使いすぎによるスマホ認知症が増えてるそうです。「認知症」と「スマホ認知症」の違いは?「認知症」 情報が記憶できない。「スマホ認知症」 情報過多により情報が取り出せ…続きを見る
  • 腸活に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    YUKO
    冷やご飯【冷やご飯が腸に良い理由】「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」という成分が増えるからです。レジスタントスターチとは? 小腸では消化されず、大腸まで届いて善…続きを見る
  • 毒素が出るって本当?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    YUKO
    足裏樹液シートってご存知ですか?足裏に貼って寝ると、毒素がドバーっと出てシートが茶色く変色すると思われてるヤツ。このシートには、竹酢液や木酢液、トルマリンなどの成分が含ま…続きを見る
  • 特別なご縁
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    YUKO
    先日の、萩に行ってきたブログが、いいご縁を運んで来てくれました。南区在住の方。多分近くでサロンを探されていたのでしょうが、たまたま私のブログが、ホットペッパーWeb版のトッ…続きを見る
  • ぐっすり眠ってスッキリ起きるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    YUKO
    トマトがオススメ!グルタミン酸(うまみ成分)が豊富なトマト。このグルタミン酸が体内で「GABA」という成分に変わることで、ぐっすり眠れて、スッキリ目覚めることができるんです。GA…続きを見る
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