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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

最新ブログ一覧

916件のブログがあります

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  • 施術後の水分補給には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    YUKO
    意味があります。施術後は、血流がよくなり、リンパの流れもよくなります。体内の循環がよくなったところで、水分補給をすると、老廃物が排泄しやすくなるからです。老廃物の殆ど(90%…続きを見る
  • 心が疲れてるサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    YUKO
    だるさ・疲れが取れない。しっかり寝ても疲れが抜けない。→脳がずっと緊張してる状態だから。首・肩・腰がこわばる。ストレスがあると、体は無意識に力が入る。→ 肩こり、腰痛、歯…続きを見る
  • 起きてないことの心配
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    YUKO
    人はよく、まだ起きてもいないことを心配してしまいます。「もしこうなったらどうしよう」「悪いことが起きるかもしれない」でも実際には、その心配の多くは、結局起きないことがほと…続きを見る
  • 別れの季節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    YUKO
    毎年、この時期は別れがあり、今年も2日続けて別れがありました。この仕事をしていると、普通に生活していたら、普通に会社に勤めていたら絶対に出会わなかった人と出会うことがあり…続きを見る
  • 寝る前に何を考える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    YUKO
    人は、寝る前に考えたことがそのまま体(脳)に残ると言われています。脳は想像したことでも、本当に起きていることのように反応します。例えば、楽しいことや幸せなことを思い出すと、…続きを見る
  • 10分でも効果あり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    YUKO
    みんな大好き「ヘッドスパ」長時間じっくりもいいけど、たった10分でもちゃんと効果があるのが、ヘッドスパのいいところ。頭皮は、顔や体と違って、自分ではなかなか動かすことができ…続きを見る
  • 足裏の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    YUKO
    足の裏のアーチ(土踏まず)は歩くときの衝撃を吸収し、体重をバランスよく支える役割があります。そして、このアーチが崩れた状態が扁平足。扁平足になるとどうなる? 足が疲れやす…続きを見る
  • 鼻詰まりを一瞬で通す方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    YUKO
    まず、苦しくなるまで息を止めて、フーっと一気に吐くだけで、詰まった鼻が一瞬で通ります。なぜ通るのか?息を止めると、体は「ヤバい!酸素が足りない!」「呼吸を楽にしないと!」…続きを見る
  • 花粉症のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    YUKO
    まさに今!スギ花粉の飛散がピーク。花粉症に効果が期待できる代表的なツボを紹介します。鼻づまり・鼻水には?迎香(げいこう) 小鼻の横のくぼみ 人差し指で5秒押してゆるめる ×…続きを見る
  • ブロッコリースプラウト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    YUKO
    ブロッコリースプラウトとは?ブロッコリーの種が発芽して、3~5日くらいの若い芽のことです。とても栄養価が高い食材として注目されています。デトックスを助ける 「スルフォラファ…続きを見る
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