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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

最新ブログ一覧

885件のブログがあります

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  • 火を見る効果
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    YUKO
    焚き火には、人の呼吸や心拍と同じリズムの「1/fゆらぎ」と呼ばれるゆらぎがあります。その1/fゆらぎを感じると、リラックスしている時に発生する「アルファ波」が人の脳から検出され…続きを見る
  • 寝返りが打てないと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    YUKO
    一晩に打つ寝返りの回数は10~30回、平均的には20回前後と言われています。寝返りを打てないとどうなるか? 体の一部に負担がかかり血行不良になる。 朝起きたら体が痛い。 寝た気…続きを見る
  • 直前キャンセルと無断キャンセルは大違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    YUKO
    当たり前のことを書きます。まず【直前キャンセル】連絡あり来店しないということを店側が把握できる為、キャンセルの連絡があった直後から、予約枠の開放や電話予約の対応など、次の…続きを見る
  • ハチミツの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    YUKO
    風邪予防にいいと言われるハチミツ☆他にも色んな効果があります。 抗菌作用 抗炎症作用 免疫機能を維持 美肌効果 疲労回復効果 腸内環境を整える 疲れが取れない時ハチミツに…続きを見る
  • 現代人は食べ過ぎ問題
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    YUKO
    毎日お腹いっぱいまで食べるメリットはない。と言われています。食べ過ぎは、胃腸を疲弊させ、慢性的な疲れや代謝の低下を招きます。腹八分目のメリット・胃や腸への負担が減る。・細…続きを見る
  • 自然の中で串揚げ
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    YUKO
    今日はキャンプ場で串揚げ(^^)外で食べると何でも美味しいのは?転地効果というものだそうです。日常を離れて、いつもと違う環境に身を置くことで、五感が刺激され、呼吸や消化などを…続きを見る
  • 危険です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    YUKO
    こんなサインは出てませんか?1. 一人になりたくなる。2. 日常から離れた場所に行きたくなる。3. 懐かしい記憶を思い出して涙が出る。4. すぐに横になって寝転がりたくなる。5. 集中…続きを見る
  • デイキャンプ
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    YUKO
    いい季節になったので今日は友人とキャンプ。今回はダイヤモンド張りに挑戦!これだけで既にヘトヘト(*_*)11月なのに暑すぎる。炭火で鶏モモを炙り、アヒージョはパンとチーズで締め…続きを見る
  • 爪を揉む効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    YUKO
    爪の生え際を親指と人差し指で挟んで揉む。足指も同様に。爪の生え際には神経線維が密集している為、揉むことで、自律神経が整い血流の改善が期待できます。冷え性の人は是非!
  • 大声を出すメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    YUKO
    最近大声を出す機会はありますか?ストレスを感じると呼吸が浅くなり身体が酸欠状態になります。大きな声を出す事で、体内に酸素を沢山取り込むことができて、ストレスが発散されます…続きを見る
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