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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

最新ブログ一覧

884件のブログがあります

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  • 夏と冬の寝返りの回数
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    YUKO
    寝返りの回数は、夏と冬では結構変わります。夏は、寝返りが増えやすい。 暑さで眠りが浅くなる。 体温調節のために体が頻繁に動く。冬は、寝返りが減りやすい。 寒さで布団の中に…続きを見る
  • 挨拶をしない人の心理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    YUKO
    どこの職場にもいる「挨拶をしない人」「挨拶を返さない人」をどう思いますか?挨拶をしない理由は人それぞれ。1.無意識・余裕がない。 挨拶されてることに気づいてない。 視野が狭…続きを見る
  • 脳に効く早口言葉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    YUKO
    という本が人気だそうです。「とっさに言葉が出てこない」は老化のサイン。脳を鍛える早口言葉。言った分だけ認知症を遠ざけます。3回繰り返して下さい。 ↓どうぞ!初級:冷凍ベー…続きを見る
  • 夢を忘れる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    YUKO
    睡眠中の夢って、起きた瞬間は覚えてるのに、すぐに忘れるのはなぜでしょうか?夢を見るのは眠りが浅いレム睡眠 の時。この時、記憶を長く保存する働きをする海馬があまり活動してい…続きを見る
  • 足指を広げる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    YUKO
    手を使わずに足指は広がりますか?くっついた指ではうまく踏ん張れず、バランスが崩れ腰痛、膝痛の原因になります。高齢になったら転倒の原因にもなります。合わない靴やつま先が窮屈…続きを見る
  • 自分を喜ばせよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    YUKO
    自分を喜ばせると何が起きる?メンタルが安定する 自分をご機嫌にする習慣がある人は、 ストレス耐性が高く、落ち込みも早く回復する。判断ミスが減る 心が満たされていると、余計…続きを見る
  • 最悪の寝姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    YUKO
    「うつぶせ寝」うつぶせ寝は安心感があったり、落ち着いて眠れたりする人も多い姿勢。でも、体への負担は大きい寝方。首に極端な負担がかかる。 肩こり・首こり・頭痛の原因に。腰へ…続きを見る
  • 怖いほど当たると話題
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    YUKO
    「手を出して」と言われたらどう出しますか?A 手の甲を上にして指を広げる 【感情が表に出やすいタイプ】 好き嫌いがはっきりしてる。 相手のミスを根に持たず許せる。 少しで…続きを見る
  • ストレスに臭いはある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    YUKO
    「ストレス臭」と呼ばれるニオイは実際に存在していて、医学的にも研究されています。人が強いストレスを感じた時、通常の汗ではなく、皮脂腺からの分泌が増えることがあります。その…続きを見る
  • 肩こりに効く栄養素は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    YUKO
    「マグネシウム」【肩こりに効く理由】筋肉をゆるめる カルシウムが筋肉を縮め、 マグネシウムがゆるめる役割。 不足すると筋肉が緊張し肩こりの原因に!神経の興奮を抑える スト…続きを見る
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