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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

最新ブログ一覧

885件のブログがあります

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  • 肩こりに効く栄養素は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    YUKO
    「マグネシウム」【肩こりに効く理由】筋肉をゆるめる カルシウムが筋肉を縮め、 マグネシウムがゆるめる役割。 不足すると筋肉が緊張し肩こりの原因に!神経の興奮を抑える スト…続きを見る
  • 寒いだけで疲れる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    YUKO
    人は寒いだけで疲れます。寒さで疲れる理由は?体温を保つ為に、エネルギー消費が増えるから。人間の体は、36~37℃の体温を保つことで、内臓や脳が正しく働くようにできています。寒…続きを見る
  • 古民家カフェ
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    YUKO
    「古民家Cafe パティスリー楓」佐伯区千同サロンから車で10分もかからない所にあります。カフェというよりは、ケーキ屋さんに少しカフェスペースがある感じ。時間が遅めだったので、…続きを見る
  • 息をするだけで失うもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    YUKO
    体の水分は、汗や尿から出ていく訳ではなく、実は、息をするだけで失っています。空気を吸い込むと、空気は肺の中で温められ、同時に 体内の水分で湿らされます。そして吐き出すとき…続きを見る
  • 寝起きの白湯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    YUKO
    朝一番の水分は何を飲みますか?まだ目覚めてない体に、冷たい水は負担が大きすぎます^^;そんな朝一番の水分には白湯がオススメ!内臓がゆっくり目覚める。血行が良くなる。デトック…続きを見る
  • 寝起きの頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    YUKO
    1. 枕が合っていない高すぎたり低すぎたりすると首に負担がかかり、頭痛になる。2. 口呼吸・いびき酸素がうまく取り込めず、目覚めた時のだるさや頭痛につながる。3. 歯ぎしり・食い…続きを見る
  • 施術中の鼻詰まり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    YUKO
    マッサージを受けると、鼻が詰まることがあります。その原因は?リラックスして副交感神経が優勢になると、粘膜が腫れて気道が狭くなる為、鼻がつまります。逆に、鼻水が出てくること…続きを見る
  • 眠ってる時の体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    YUKO
    私たちは眠っている間、脳と同じように、意識は休んでいても、体の中では大切な作業が進んでいます。体が「休息モード」に切り替わる。副交感神経が働き、心拍数が下がる。呼吸がゆっ…続きを見る
  • 眠ってる時の脳
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    YUKO
    眠っている時の脳は休んでいるようで、実はかなり活動しています。浅い眠り(レム睡眠) 夢を見るタイミング。 脳は起きている時と同じくらい活発に動く。 記憶の整理、感情の処理…続きを見る
  • 目隠しのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    YUKO
    ヘッドスパなどで仰向けになった時そっと目元にタオルを置かれると思います。当店もそうです。実はこれ、施術の満足度やリラックス感を高めるために、大切な役割を持っています。サロ…続きを見る
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