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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

最新ブログ一覧

884件のブログがあります

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  • 腰痛に効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    YUKO
    【腰腿点】ようたいてん手の甲を上にして見た時、人差し指と中指の骨の間と中指と薬指の骨の間にツボがあります。押し方親指でギュッと押すと「ズーン」と響く所が正解!5秒押して、…続きを見る
  • 寒暖差でめまい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    YUKO
    朝晩の気温差が大きい今「頭がフワッとする」「立ち上がるとクラッとする」これは、寒暖差による自律神経の乱れ が原因のことがあります。体は、気温の変化に合わせて、自律神経が血…続きを見る
  • 非日常
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    YUKO
    外が気持ちいい季節。キャンプやテラス席など、外で食事をすると美味しく感じるのは何故?環境が味覚や満足感に、作用してるから。開放感とストレスの軽減 リラックスすると、副交感…続きを見る
  • 頭のゴミとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    YUKO
    「過去の後悔」「人との比較」「ネガティブな予測」「必要以上の心配」「怒り・嫉妬・モヤモヤ」「ネットやSNSの情報の取りすぎ」「こうするべきという思い込み」これらが頭の中に居…続きを見る
  • 利き手じゃない方の肩が凝るのは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    YUKO
    肩こりは「よく使う側」だけに起こる。とは限りません。なぜ、利き手じゃない側の肩が凝るのでしょうか?利き手を使う時、反対側が支えているから。 利き手は「動かす役」 反対の手…続きを見る
  • 急に寒くなると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    YUKO
    体はビックリしています。血管がキュッと縮む 寒さを感じると、体は熱を逃がさないように するために 皮膚の血管が収縮 します。 その結果、手足が冷たくなる。血圧が上がる 心臓…続きを見る
  • 手が冷たい人と温かい人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    YUKO
    何が違うと思いますか?1. 血流の違い【手が冷たい人は】末梢血管が収縮していて、指先まで十分に血液が届いていません。【手が温かい人は】血管がしっかり開いていて血液がスムーズ…続きを見る
  • 女性におすすめ「馬肉」
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    YUKO
    吉島にある九州料理の居酒屋の馬刺し4種盛実は、馬肉は女性にうれしい食材で、脂肪が少なく、良質なたんぱく質と鉄分を豊富に含んでいます。鉄分は牛肉の約2倍!吸収率の高い「ヘム鉄…続きを見る
  • 完璧主義
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    YUKO
    「ちゃんとやらなきゃ」「失敗したくない」完璧主義は、一見すると、「努力家の証」のように思われがち。確かに、その姿勢は素晴らしいこと。でも、度が過ぎると、心と体のバランスを…続きを見る
  • ショート動画依存症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    YUKO
    「ショート動画」気づけば1本、また1本と見続けて、気がついたら1時間…。なぜショート動画は中毒的なのでしょう?わずか数秒で、刺激的な情報や感情の変化を与えてくれるショート動…続きを見る
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