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リフレッシュサロン こころ

リフレッシュサロン ココロ

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  • 広島県広島市佐伯区楽々園3-4-21 ソアーレ楽々園303
  • 楽々園駅徒歩3分《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/肩こり/腰痛》

リフレッシュサロン こころのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/2
食いしばりの影響?
食いしばりがある人に多いのが、

 噛みにくい感じ。
 当たり方がいつもと違う感覚。
 痛みはないけど、歯が浮く感覚。
食いしばりの影響?_20260302_1
なぜ違和感が出るのか?

食いしばると、
 顎の筋肉(咬筋)が強く収縮する。
 歯を支える組織に圧がかかる。
 血流が一時的に低下する。

その結果、軽いむくみや圧迫状態が起こります。

これが「違和感」という感覚の正体です。

喋らない時間も影響する?
 長時間会話が少ないと、
 顎がほとんど動きません。

実は会話は、
顎のストレッチになっている。

【今すぐできるリセット法】

口を少し大きめに開けて
「あーーーーー」10秒声を出す。

食いしばってる人は、
無意識に体に力を入れる癖もある可能性大。

 ポイントは「脱力」です!

食いしばってる人は、
真面目で頑張り屋さんに多い。

 ポイントは「休息」です!
……………………………………………………
 リフレッシュサロン こころ

《もみほぐし/マッサージ/ドライヘッドスパ/
 足つぼ/肩こり/腰痛》
リフレッシュサロン こころ YUKO
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト
YUKO ユウコ
投稿者
リフレッシュサロン こころ YUKO

オーナーセラピスト

YUKO

ユウコ

心地いい力加減でゆっくり丁寧にほぐします(*^^)v

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リフレッシュサロン こころのブログ(食いしばりの影響?)/ホットペッパービューティー

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