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からだリカバリーラボ

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からだリカバリーラボのブログ

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107件のブログがあります

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  • 春のデトックスストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    田中 沙梨
    こんにちは!からだリカバリーラボです!今年の冬は寒波が絶え間なくやってきて、ことさらに冷えました。寒い季節を乗り越えた私たちの体は、まるで冬眠から覚めたクマのようにガチガ…続きを見る
  • 今からできる花粉症の対策は?
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは!からだリカバリーラボの松井です♪いよいよ花粉症シーズンの到来ですね!!!花粉症はもはや国民病です日本人の4~5割はスギ花粉症みたいです。自分自身も花粉症で悩ま…続きを見る
  • スウェイバック姿勢とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    田中 沙梨
    こんにちは!からだリカバリーラボの田中です♪【スウェイバック姿勢とは?】言葉で説明すると...・骨盤は前方へスライド・上半身は後方へ倒れている・首は前に出ているという状態な…続きを見る
  • 「アクティブレスト」という考え方をご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    田中 沙梨
    「アクティブレスト」という考え方をご存知ですか?一昔前、大方の人にとって働くことといえば農作業のように体を動かすことでした。体を動かして、そしてゆっくり寝て休んでいました…続きを見る
  • 反り腰は良くないのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!!今回は姿勢の話です。女性の方に多いですが反り腰は悪いのか?結論から言うと反り腰は良くないです!!本来の背骨の形として腰の背骨…続きを見る
  • 腰痛は腰を揉まない!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!!腰が痛くなったら整骨院や整体、マッサージに行って腰を揉んでもらう人が多いと思います。でも腰が痛いと言うことは筋肉の炎症が起こ…続きを見る
  • 骨盤矯正をすると痩せますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは♪からだリカバリーラボの松井です!!骨盤矯正をすることで痩せますか?とよく質問をされることがあります。結論として痩せません!!!座り姿勢や立ち姿勢、普段からの偏…続きを見る
  • 整体でよく聞く肩甲骨はがしとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    松井 暢威
    こんにちは!!からだリカバリーラボの松井です♪整体などでよく聞く『肩甲骨はがし』とはどんな施術をしているのかをお伝えします。多くの整体院やマッサージ店でしている肩甲骨はが…続きを見る
  • みんなが気になる!猫背 Q&A!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    田中 沙梨
    こんにちは。からだリカバリーラボの田中です!「猫背」という言葉を最近はよく耳にする機会が多いと思いますが、実際に詳しく理解できていますか?そこで、詳しくQ&A方式でご紹介し…続きを見る
  • 炭水化物のことを詳しく知ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    田中 沙梨
    こんにちは。からだリカバリーラボの田中です!「炭水化物」とはなんでしょうか?と聞かれると、ごはんやパン、うどんなど食品を思い浮かべる方や、太りやすい食べ物!と思う方もいる…続きを見る
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