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投稿日：2025/9/2
- 朝にタイ古式を受けるメリット5選！！
- こんにちは♪タイ古式セラピストのMegumiです！
突然ですが皆さんは、タイ古式って気になるけどどの時間帯に受けたらいいの？と思うことはありませんか？
私がおススメなのは、『朝（午前中）！！』
何故朝の時間帯がおススメなのか・・・
今回は、朝にタイ古式を受けるメリットについて、皆さんにご紹介させていただきます！！
メリット1：自律神経が整う
朝は副交感神経から交感神経に切り替わる時間。タイ古式ならではのゆったりとしたリズム運動や、呼吸に合わせたストレッチが、自律神経を優しく整え、1日のスタートをスムーズにしてくれます。
メリット2：だるさ、むくみ解消
夜寝ている間にたまった水分や老廃物が、筋肉のストレッチと圧で流されスッキリしていきます。足の重だるさや顔のむくみが気になる方にもおすすめです。
メリット3：1日の代謝が上がる
筋肉を動かすことで血流が促進され、体温が上がりやすくなり基礎代謝がアップ。「朝から動ける身体」に整います。
メリット4：心が整う
ゆったりとしたリズム・深い呼吸で、マインドフルな状態で施術を受けられるタイ古式マッサージ。別名「二人ヨガ」「怠け者のヨガ」と言われます。ストレスを抱えがちな朝の気持ちをリセットして、穏やかな1日を始められます。
メリット5：集中力・生産性アップ
タイ古式を受けた後は、頭がクリアになり、集中力が高まりやすくなります。
施術を受けた方の中には、「目が見えやすくなった！」「視力が上がった気がする！」とおっしゃる方も。仕事や家事にすぐに取り組める「エンジンがかかった状態」に。
私が運営している自宅サロンに朝の時間帯に通っている方からは、「これから家のこと頑張れます！」「今日これから忙しいけど乗り越えられそうです！」と嬉しいお言葉を頂いております♪
1日のスタートにはもってこいのタイ古式マッサージ。
気になる方は是非、1度お試しください♪（朝でも日中でもお待ちしてます(笑)）
※今月のＭｅｇｕｍｉの出勤は7日・28日となります。（9時半～18時閉店）
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