ポノ
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ポノ(pono)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/21
- 正解を探し続けてしまう人へ
- ちゃんとしたい。
間違えたくない。
迷惑をかけたくない。
向上心のように見えて、
実はその奥にあるのは
「不安」かもしれません。
私自身、ずっとそうでした。
もっと上手くやらなきゃ。
もっとちゃんとしなきゃ。
誰もそこまで求めていないのに、
自分だけが基準を上げ続けている。
緩んだら、
価値がなくなる気がしていました。
休んだら負け。
力を抜いたら怠け。
そんなルールを
いつからか握りしめていたんです。
最近やっと気づきました。
価値は、
成果で増えたり減ったりしない。
ちゃんとできた日も
うまくいかなかった日も
自分の価値は変わっていない。
頭ではわかっていても
体はずっと緊張していた。
「ちゃんとしなきゃ」と
無意識に力が入っていたんだと思います。
施術をしていて感じるのは、
体が緩むと
人は自然と
「まあいいか」
「これでいいかも」
と、自分に優しくなれるということ。
正解を探しているときは頭が働き続けています。
でも、
感覚を信じられるときは体が先に知っている。
“そのままでいい”は
甘やかしではありません。
力を抜いてもあなたは変わらない。
緩んでも価値は減らない。
それに気づくことは、
自分への信頼です。
今日は正しさより心地よさを選ぶ。
それだけで、十分
もし今、
「ちゃんとしなきゃ」が強くなっているなら
一度、体をゆるめる時間を
ponoは
正解を出す場所ではなく、自分に戻る場所。
頑張り屋さんのあなたが
安心して力を抜ける時間をご用意しています。
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