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- 愛知県名古屋市西区新道１丁目－５－８
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きくい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- ヒールを履くと親指の付け根が痛む…
- 「お気に入りのヒールを履きたいけれど、親指の付け根が痛む」「足の形が変わってきた気がする」……。そんなお悩み、ありませんか？女性に多い**「外反母趾」**は、単なる靴のせいだけではなく、足の機能や全身のバランスが深く関わっています。
なぜヒールで外反母趾になりやすいのか？
ヒールやパンプスは、構造上、どうしても足先に負担が集中しやすくなります。
足の前方への荷重: かかとが高い分、常に「つま先立ち」のような状態で体重を支えることになります。
足指が使えない環境: 先の細い靴の中で指が圧迫されると、指を広げるための筋肉が弱まり、足のアーチが崩れてしまいます。
アーチの低下（開張足）: 本来、足の裏には衝撃を吸収するドーム状の「アーチ」がありますが、これが潰れることで親指が内側に曲がりやすくなります。
きくい整体院のフットケアアプローチ
当院では、足の形を無理に変えるのではなく、**「正しく歩ける足の機能」**を取り戻すことを目指します。
足首と足の甲の調整: 足の指一本一本が自由に動くよう、硬くなった足の関節を丁寧に緩めます。
重心バランスの改善: 反り腰などの姿勢の崩れは、つま先への過度な荷重を招きます。骨盤から整えることで、足裏全体で地面を捉えられるように導きます。
「仕事でどうしてもヒールを履かなければならない」という方も、土台となる足を整えることで、負担を軽減することが可能です。
名古屋市西区新道1丁目5-8吉田ビル1F
浅間町駅から徒歩5分
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整体師
佐々木 健太ササキ ケンタ
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