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- 愛知県名古屋市西区新道１丁目－５－８
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きくい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 「偏平足」と「シンスプリント」の意外な関係
- 「走るとすねの内側がズキズキ痛む」「少し歩くだけですぐ足が疲れる」……。そのお悩み、実は足の裏のアーチが低下した**「偏平足（へんぺいそく）」**が深く関係しているかもしれません。
なぜ「偏平足」だと「シンスプリント」になりやすいのか？
足の裏には本来、衝撃を吸収するクッションの役割を果たす「土踏まず（アーチ）」があります。このアーチが潰れてしまうと、足にかかる負担がダイレクトにすねへと伝わります。
クッション機能の低下: 着地時の衝撃を逃がせず、すねの骨を覆う膜（骨膜）に繰り返し強いストレスがかかります。
筋肉の過剰な牽引: アーチを支える後脛骨筋などの筋肉が常に引き伸ばされた状態になり、付着部であるすねの内側に炎症を引き起こしやすくなります。
足元の不安定さ: 土台が不安定だと、歩くたびに足首や膝が内側に倒れ込み、特定の部位にばかり負担が集中してしまいます。
きくい整体院の足元からの全身調整
当院では、痛みが出ているすねだけを見るのではなく、**「足全体の構造」**から見直すアプローチを行います。
足の関節とアーチの調整: 固まった足首や足の甲の関節を緩め、本来のクッション機能を取り戻せるよう整えます。
股関節からの連動性向上: 正しく着地ができるよう、骨盤や股関節の動きをスムーズにし、足への過度な負担を分散させます。
「運動を続けたいけれど痛みが不安」という方、土台となる足裏からお体を整えてみませんか？名古屋市西区新道1丁目5-8吉田ビル1F
浅間町駅から徒歩5分
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整体師
佐々木 健太ササキ ケンタ
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