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きくい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 手首のピキッとした痛み、その原因、実は腕のねじれ
- 「ドアノブを回すと手首が痛む」
「重いものを持った時に、手首に違和感がある」
「スマホを持っていると、だんだん手首がだるくなる」
そんなお悩みはありませんか？
手首の違和感は、一度気になり始めると日常生活のあらゆる場面でストレスを感じてしまいますよね。
その原因の多くは、手首そのものだけではなく、「前腕（ぜんわん）」や「肩」の筋肉の硬さにあります。特にデスクワークや家事で常に手を内側にひねる動作が続くと、腕全体のバランスが崩れ、その負担が一番細い「手首」に集中してしまうのです。
きくい整体院の手首メンテナンス
当院では、手首の痛みに対し、全身のつながりを見てアプローチします。
腕・肩甲骨のバランス調整： 手首にかかる負担を分散させる体作りをサポート。
前腕の筋肉ケア： 手首を動かす筋肉を優しくほぐし、スムーズな動きを目指します。
セルフケアのアドバイス： 負担を減らす手の使い方や、簡単なストレッチをお伝えします。
「休ませたくても、手を使わないわけにはいかない……」という方も多いはず。
悪化して動かせなくなる前に、ぜひ一度お体のメンテナンスにいらしてください。
皆様のご来店を、心よりお待ちしております！
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投稿者
きくい スタッフ
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