肌質改善メディカルサロン 凛晏 りあん（旧：AESTHETIC SALON 凛晏【りあん】）
ハダシツカイゼンメディカルサロン リアン リアン
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- 群馬県太田市大原町３５３－１７
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凛晏のブログ
プライベート
投稿日：2024/4/24
- キムチ作り教室へ^ ^
- こんにちは！
先日
キムチ作り教室へ
子供と行って来ました(^^)
キムチが好きなのですが
スーパーで購入するキムチは
発色剤やらリン酸塩やら
色々な添加物が入って
完全に安心して食べられません、、
健康で美しくあるためには
口に入れるもので身体は出来て
いるので食べものは特に気をつけ
た方が良いので
最近は
食べたいものは
極力手作りに(o^^o)
パンも大好きなのですが
強力粉や小麦粉はグルテンが
入っており
宿便やリーキーガット症候群といい
かなりざっくり言うと宿便が腐り腸に穴があき
消化されていないものが入り
アレルギー反応を起こしたり
必要な栄養素を吸収阻害したり
と、、
でも食べたい！
小麦粉の変わりに
米粉と玄米粉と大豆粉を
ブレンドしてホームベーカリーで
作りました^ ^
プルーンのドライフルーツも
醗酵させて乾燥させて手作り！
試行錯誤で
これからまた頑張って作ります！
サロンでは
私特製の醗酵ジュースをお出しして
大好評です♪
ゆず、キウイ、りんご、ウメ、レモン
是非いらした際はお選びくださいね♪
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