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リラックス&ビューティー Yasmeen 町田店

リラックスアンドビューティーヤスミンマチダテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都町田市森野1-1-21 町田ウエストハイツ203号
  • 小田急線町田駅西口から徒歩約3分/JR横浜線町田駅徒歩4分

ヤスミン 町田店(Yasmeen)のブログ

2021年10月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 美しくなる為の眠りのテクニック PART3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/16
    投稿者:
    美香
    うつぶせ寝に要注意眠っている間に無意識に顔を横に向けたり、うつぶせになる癖がある人は要注意です。私たちの頭の重さは平均約5キロ、一説にはうつぶせで眠ると頭の重みに身体の重…続きを見る
  • 美しくなる為の眠りのテクニック PART2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/16
    投稿者:
    美香
    カルーナ目覚まし時計は90分の倍数に。私たちの身体がは眠りにつくとすぐに、レム睡眠と呼ばれる浅い睡眠に入ります。レム睡眠は約20分続き、やや深い眠り、熟睡(ノンレム睡眠)に入り…続きを見る
  • 美しくなる為の眠りのテクニック PART1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/14
    投稿者:
    美香
    体温を上げておく。眠りと体温には密接な関係があります。その理由のひとつに私たちの身体は眠っている間に体温を下げて、脳の疲労を防ぐ働きがあるからです。大人は通常、午後5時~6…続きを見る
  • 女性ホルモンの話し PART2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    美香
    遅くても12時までにベッドへ。女性ホルモンの分泌には、「熟睡」のほかに私たちの身体が日照時間によって変化を繰り返す「体内時間」のシステムも深く関わっています。体内時間では皮…続きを見る
  • 女性ホルモンの話し PART1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    美香
    熟睡すると美肌ホルモンがアップします。睡眠中は私たちの身体を作っている、タンパク質を合成し、ダメージを修復する「成長ホルモン」の分泌が盛んになります。このホルモンは熟睡す…続きを見る
  • 良質の眠りが美肌を作るはなし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/9
    投稿者:
    美香
    睡眠でエイジングケアハゴロモジャスミン良質の眠りが美肌を作るはなし。起きている間は筋肉や脳に使われている血液も眠りにつくと休息状態となり、皮膚に多く流れるようになります。…続きを見る
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ヤスミン 町田店(Yasmeen)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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