スパ アールアンドビー(SPA*R&B)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/11/8
- 小顔になれる《おうちケア》
《小顔への一歩*+.》
【筋肉トレーニングでリフトアップ】
表情筋は
頬の周りにある筋肉で顔全体のお肉を支える役割を担っています
そんな表情筋が
緩むと顔全体のお肉落ちてぼってりした印象になるので
顔のサイズも大きく見えがちです
顔のマッサージをすると血流やリンパの流れが改善し
新陳代謝がアップします(^^)
むくみがとれて
顔のぼてっとした印象が
スッキリして
小顔に見えるのです。
エステサロン様のリフトアップマッサージなどで
取り入れておりますので試してみて下さい☆
それでは
小顔になる方法をご紹介します。
一番手軽にできるマッサージ方法は
1）顔全体を手のひらで包み込むように
2）※1両耳の方向に両手を開くようにやさしく撫でること
3）細かい筋肉(目のまわり)指のプニプニしてる
お腹の部分がやりやすい◎
※1.耳の後ろは血液やリンパ液が沢山流れる場所なので
血行も良くトーンUPも期待できます(^^)
※力を入れるよりさする程度のほうが◎
※下記の色ついている部分はそれぞれ筋肉の部分となります
ご来店お待ちしております
エステティシャン／ピラティス講師
代表 ダイヒョウ
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