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たけ整体院

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230件のブログがあります

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  • 年末年始お休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    大竹 克明
    上記の通り年末年始お休みとさせていただきます。よろしくお願いいたします。
  • セルフケアの必要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    大竹 克明
    整体や姿勢矯正に通っていても、また次回整体に行くまでの間に、身体は疲労がたまり、姿勢が元に戻ろうとしてしまいます。それを防ぐためにも、さらに効果をあげるためにもセルフケア…続きを見る
  • 足を組む癖は骨盤の歪みに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    大竹 克明
    普段座りっぱなしが多い方はついつい足を組んでしまっていませんか?例えば、右足を上にして足を組んでる場合、右の骨盤が上に上がり、前に出てしまいます。その状態が長く続くことで…続きを見る
  • 有酸素運動について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    大竹 克明
    有酸素運動とは、低~中強度の運動を長時間行う運動のことで、筋肉を収縮させるためのエネルギーであるアデノシン三リン酸(ATP)を酸素・糖・脂肪と一緒に取り出します。つまり、体…続きを見る
  • パーソナルトレーニング17時以降 3名様予約募集開始
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/27
    投稿者:
    大竹 克明
    17時以降、パーソナルトレーニングの新規会員様の募集を満員の為、一時STOPさせていただいておりましたが、【3名様限定】で予約受付を再開いたします。まずはパーソナルトレーニング…続きを見る
  • ギックリ腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    大竹 克明
    だんだんと気温が下がってきました。この時期に要注意なのが【ぎっくり腰】です!体が冷えると血液の循環が悪くなりさらに筋肉がかたくなります。体を積極的に動かして代謝を良くして…続きを見る
  • 【骨盤矯正と下半身太り】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    大竹 克明
    骨盤のゆがみや開きは下半身太りに大きな影響を与えます。なぜ影響を与えるのかというと脚は骨盤にジョイントしているので骨盤が開いてしまうと脚もそれにあわせて太くなります。今ま…続きを見る
  • 産後骨盤矯正+全身調整
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    大竹 克明
    1回目before⇒after産後の骨盤の歪み骨盤がぐらぐらする、腰痛、肩こり、頭痛の為に来院。産後骨盤矯正後、特に頭の位置が変わる事により、骨盤、姿勢の改善と共に腰痛、肩こりが軽…続きを見る
  • 30分寝てるだけ♪痩身・くびれ・筋力アップに!Eトレ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    大竹 克明
    当院オススメメニュー【Eトレ】の効果1.姿勢改善 痛みの回避姿勢から悪くなった姿勢の改善2.再発予防 姿勢が悪くなったことで起こった痛みの再発を予防3.生活動作の改善 立つ・歩…続きを見る
  • 8月お休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/30
    投稿者:
    大竹 克明
    上記の通り、お休みさせていただきます。よろしくお願いいたします。
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予約時&入店時
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