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たけ整体院

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229件のブログがあります

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  • 体のバランスがくずれると
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    大竹 克明
    体のバランスとは?体のバランスとは、骨格・筋肉・関節が無理なく協力し合い、楽に立つ・座る・動くことができている状態のことを指します。見た目の姿勢だけでなく、「動いたときに…続きを見る
  • 肉離れについて
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    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    大竹 克明
    こんにちは。 今回は、運動中や日常生活で起こりやすい【肉離れ】についてご紹介します。◆肉離れとは 肉離れとは、筋肉が急に強く引き伸ばされることで、筋繊維が損傷・断裂してしま…続きを見る
  • 子供の姿勢が悪くなる原因
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    大竹 克明
    子供の姿勢が悪くなる原因「うちの子、姿勢が悪い気がする…」そう感じて来院される保護者の方は年々増えています。実は子供の姿勢の乱れは、成長期だから仕方ないものではなく、生活…続きを見る
  • 施術3回目の変化
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    大竹 克明
    施術直後に姿勢が変わるのは当たり前です。ただし、動き方や身体の使い方の癖が残っているため、姿勢はまだ完全に安定しているわけではありません。今回は3回目の施術前の比較です。…続きを見る
  • モートン病とは
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    大竹 克明
    モートン病とは足趾の付け根(主に第3・4趾間)を走る足底神経が慢性的に圧迫されて起こる神経障害です。足の指のつけ根で神経が圧迫され、しびれやピリピリした痛みが出る状態です。…続きを見る
  • 大転子が出っ張る理由
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    大竹 克明
    大転子とは、太ももの骨(大腿骨)の付け根、外側にある骨の突起のことです。股関節を動かす多くの筋肉が付着しており、歩行や姿勢の安定に重要な役割を持っています。本来、大転子自…続きを見る
  • 猫背がもたらす健康リスクと改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    大竹 克明
    デスクワークやスマホの長時間使用により、猫背に悩む大人が増えています。猫背は単なる姿勢の悪さと思われがちですが、肩こりや腰痛、頭痛、さらには自律神経の乱れなど、体にさまざ…続きを見る
  • デスクワークで目がしょぼしょぼ?
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    細川
    長時間のパソコン作業で「目が重い」「ピントが合いづらい」と感じていませんか?それは「眼精疲労」のサインかもしれません。特にデスクワーク中心の方は、目の酷使による疲れ目に悩…続きを見る
  • おしりの筋肉が硬いとむくみの原因になるかも
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    大竹 克明
    「最近、お尻が硬い気がする」「ストレッチしても伸びにくい」――そんな感覚はありませんか?実は、お尻の硬さは体のさまざまな不調と深く関係しています。お尻の筋肉(大殿筋・中殿…続きを見る
  • 腰痛が治らない原因とは?
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    大竹 克明
    腰痛は成人の多くが一度は経験するといわれる不調で、「慢性的に重い」「朝起きると痛い」「長時間座るとつらい」など症状はさまざまです。腰痛の原因は、姿勢の悪さ・筋力低下・骨盤…続きを見る
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