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たけ整体院

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266件のブログがあります

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  • 施術3回目の変化
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    大竹 克明
    施術直後に姿勢が変わるのは当たり前です。ただし、動き方や身体の使い方の癖が残っているため、姿勢はまだ完全に安定しているわけではありません。今回は3回目の施術前の比較です。…続きを見る
  • モートン病とは
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    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    大竹 克明
    モートン病とは足趾の付け根(主に第3・4趾間)を走る足底神経が慢性的に圧迫されて起こる神経障害です。足の指のつけ根で神経が圧迫され、しびれやピリピリした痛みが出る状態です。…続きを見る
  • 大転子が出っ張る理由
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    大竹 克明
    大転子とは、太ももの骨(大腿骨)の付け根、外側にある骨の突起のことです。股関節を動かす多くの筋肉が付着しており、歩行や姿勢の安定に重要な役割を持っています。本来、大転子自…続きを見る
  • 猫背がもたらす健康リスクと改善法
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    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    大竹 克明
    デスクワークやスマホの長時間使用により、猫背に悩む大人が増えています。猫背は単なる姿勢の悪さと思われがちですが、肩こりや腰痛、頭痛、さらには自律神経の乱れなど、体にさまざ…続きを見る
  • デスクワークで目がしょぼしょぼ?
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    細川
    長時間のパソコン作業で「目が重い」「ピントが合いづらい」と感じていませんか?それは「眼精疲労」のサインかもしれません。特にデスクワーク中心の方は、目の酷使による疲れ目に悩…続きを見る
  • おしりの筋肉が硬いとむくみの原因になるかも
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    大竹 克明
    「最近、お尻が硬い気がする」「ストレッチしても伸びにくい」――そんな感覚はありませんか?実は、お尻の硬さは体のさまざまな不調と深く関係しています。お尻の筋肉(大殿筋・中殿…続きを見る
  • 腰痛が治らない原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    大竹 克明
    腰痛は成人の多くが一度は経験するといわれる不調で、「慢性的に重い」「朝起きると痛い」「長時間座るとつらい」など症状はさまざまです。腰痛の原因は、姿勢の悪さ・筋力低下・骨盤…続きを見る
  • 肩こりが治らない原因とは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    大竹 克明
    肩こりは多くの成人が悩む身近な不調ですが、「マッサージしてもすぐ戻る」「慢性的に重だるい」という声も少なくありません。肩こりの原因は、単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢の悪さ…続きを見る
  • 姿勢が悪いとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    大竹 克明
    「最近、肩こりや腰痛が取れない」「疲れやすくなった」と感じていませんか。その原因は姿勢の悪さかもしれません。成人になるとデスクワークやスマホ操作の時間が増え、猫背や反り腰…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    大竹 克明
    明けましておめでとうございます♪本年もどうぞよろしくお願い致します(^^)さて、お正月、、、体重増えた方!!最短で取り戻しましょう^_^パーソナルトレーニング体験受付中です!!…続きを見る
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