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たけ整体院

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229件のブログがあります

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  • 腰痛を根本改善
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    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    大竹 克明
    「慢性的な腰の痛みがずっと続いている」「その場は楽になるけど、すぐ元に戻る…」こんなお悩みを抱えていませんか?実はそれ、根本原因にアプローチできていないことが多いんです。…続きを見る
  • ぎっくり腰の予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    大竹 克明
    ぎっくり腰の予防法とは?「ある日突然、動けなくなる…」ぎっくり腰は、そんな突然の痛みで私たちを襲います。実は、日々の疲労や筋肉のこわばりが蓄積した結果、ちょっとした動きで…続きを見る
  • 不眠対策法
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    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    大竹 克明
    「夜なかなか寝つけない」「何度も目が覚めてしまう」そんな不眠の悩みには、日常のちょっとした工夫や体のケアがとても効果的です!1. 首・背中をほぐすストレッチ不眠の方は首・肩…続きを見る
  • 手・指先からくる肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    大竹 克明
    【手の使い方を変えて解消!デスクワークによる肩こり】マウスやキーボードの使い方が、実は肩こりの隠れた原因かも?慢性的な肩こりは姿勢の乱れから以外にも、手や指先の力みからく…続きを見る
  • 猫背で老け見え!?
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    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    大竹 克明
    「最近なんだか疲れて見える…」「鏡に映る自分が老けた気がする…」その“見た目年齢”、実は猫背が原因かもしれません。30代は、仕事や家事・育児などでライフスタイルが大きく変化…続きを見る
  • 骨盤の歪みとホルモンの関係!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    大竹 克明
    生理前後に体調が崩れやすい…そんな悩みをお持ちの方、多いですよね。実は、『骨盤のゆがみ』がホルモンバランスにも影響している可能性があること、ご存知でしょうか?骨盤は内臓を…続きを見る
  • 夏バテの原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    大竹 克明
    夏バテとは、暑さによって体の自律神経が乱れたり、胃腸の働きが落ちることで起こる体調不良のこと。症状としては: 倦怠感 食欲不振 頭痛・肩こり めまい・立ちくらみなどが多く…続きを見る
  • 長時間座ると腰痛が悪化?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    大竹 克明
    長時間座ると腰痛が悪化?仕事中やおうち時間、座りっぱなしで腰がズキッ…。そんな腰痛、原因は「座り方」にあるかもしれません。猫背や前かがみの姿勢が続くと、骨盤が歪み、腰に負…続きを見る
  • エアコンの冷えに要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    大竹 克明
    猛暑が続く夏、手放せないのがエアコン。しかし、「涼しいはずなのに体がだるい」「手足が冷える」「朝起きると腰が痛い」…そんな不調を感じていませんか?それ、エアコンによる“冷…続きを見る
  • 整体後は水分補給を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    大竹 克明
    整体治療後に水分補給をする理由は、体の内側で起きている変化に対応し、回復を促すためです。1. 老廃物の排出を促すため整体によって筋肉や関節の動きが良くなったり、血流やリンパ…続きを見る
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予約時&入店時
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