たけ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/13
- 耳鳴りは体からのサイン？
- 耳鳴りとは、周囲に音がないのに「キーン」「ジー」などの音が聞こえる状態のことをいいます。疲労やストレスが溜まった時に一時的に起こることもあれば、慢性的に続くこともあります。
耳鳴りの原因はさまざまですが、特に多いのが血流の低下や自律神経の乱れです。耳の奥にある内耳はとても繊細な器官で、血流や神経の影響を受けやすいと言われています。
耳鳴りにつながりやすい原因には次のようなものがあります。
・首こり、肩こり
・猫背やストレートネックなどの姿勢不良
・ストレスや疲労
・睡眠不足
・カフェインの摂りすぎ
特にデスクワークやスマホの時間が長い方は、首が前に出る姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなります。すると耳周りの循環も低下し、耳鳴りが起こりやすくなることがあります。
またストレスや睡眠不足が続くと自律神経が乱れ、耳の神経が過敏になることで耳鳴りを感じやすくなることもあります。
改善のためには、まず生活習慣を整えることが大切です。
・首や肩のストレッチをする
・長時間同じ姿勢を続けない
・湯船に浸かり体を温める
・睡眠をしっかりとる
これらを意識することで血流や自律神経が整いやすくなります。
ただし耳鳴りの中には、メニエール病 や 突発性難聴 など耳の病気が原因となる場合もあります。耳鳴りが長く続く場合や、めまい・聞こえにくさを伴う場合は早めに耳鼻科を受診することが大切です。
耳鳴りは身体からのサインの一つでもあります。日頃から姿勢や生活習慣を見直し、体の負担を減らすことが大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 ★どの施術がいいかわからない方へ★プロによるオーダーメイド施術
|
ご来店お待ちしております
【国家資格・柔道整体師】・【トレーナー】
大竹 克明オオタケ カツアキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
もっと見る
たけ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,800 ★どの施術がいいかわからない方へ★プロによるオーダーメイド施術
|
|
新 規 |
¥4,000 【3月2名様限定】骨盤矯正+猫背矯正＋肩甲骨はがし＋全身調整￥7000→￥4000
|
|
新 規 |
¥3,800 【産後太り・骨盤の開き・抱っこ腰痛】産後骨盤矯正＋全身調整♪0歳連れOK♪
|
|
新 規 |
¥3,800 【自律神経調整・顎関節・頭痛整体】顎・頸椎矯正￥3800〈通常￥4400〉
|
|
新 規 |
¥3,800 【反り腰・腰痛改善】骨盤矯正＋肩甲骨はがし＋全身調整￥3800〈通常￥4400〉
|
|
新 規 |
¥3,800 【巻き肩・猫背改善】猫背矯正＋肩甲骨はがし＋全身調整¥3800〈通常￥4400〉
|
