下赤塚北口接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 【要注意！座りっぱなしが身体に与える悪影響とは】
- 皆様こんにちは！
下赤塚北口接骨院です。
デスクワークやスマホ操作、長時間の運転などで「一日中ほとんど座りっぱなし」という方は多いのではないでしょうか。今回は【座りっぱなしはなぜ身体に良くないのか】についてお話ししていきます。
【座りっぱなしはなぜ良くない？】
長時間座り続けることで、血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。特に腰・お尻・太もも周りの筋肉は動かされない時間が長くなるため、疲労が溜まりやすくなります。
また、座っている姿勢が続くと骨盤が後ろに倒れやすくなり、猫背や反り腰などの姿勢不良を引き起こします。その結果、腰痛や肩こり、首の痛み、頭痛などの不調につながってしまいます。
さらに、筋肉が動かないことで代謝も低下し、「疲れが取れない」「身体が重だるい」と感じやすくなるのも特徴です。
【こんな症状ありませんか？】
・座っていると腰がつらい
・立ち上がる時に腰やお尻が痛い
・肩や首がガチガチに硬い
・夕方になると脚がむくむ
・姿勢が悪くなった気がする
これらは、座りっぱなしによる身体への負担が原因かもしれません。
【接骨院でその辛さ、取れます】
当院では、硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、骨盤や姿勢のバランスを整え、座りっぱなしでも負担がかかりにくい身体づくりを行っています。
「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしても楽にならない」
そんな方は、身体の歪みや使い方に原因があるケースが多いです。
当院では、一人ひとりの生活習慣やお身体の状態を確認しながら、根本改善を目指した施術を行っています。
座りっぱなしによる不調は、我慢せず早めのケアが大切です。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪――――――――――――
下赤塚北口接骨院
営業時間：
【平日】10時~12時半/15時~21時
【土日・祝】8時半~12時半/15時~17時半
住所：〒175-0092 東京都板橋区赤塚2-2-5 ラ・シティ下赤塚駅前
TEL：03-6904-3211
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（42）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（19）
- 2022年10月分（24）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（3）
もっと見る
下赤塚北口接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *4月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※4月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480※4月末まで限定
|
