下赤塚北口接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 【朝のだるさを解消するには？】
- 皆様こんにちは！
下赤塚北口接骨院です。
「朝起きてもスッキリしない」「身体が重だるい」「疲れが抜けていない感じがする」このようなお悩みはありませんか？今回は【朝のだるさの原因と解消法】についてお話ししていきます。
【なぜ朝だるくなる？】
朝のだるさの原因として多いのが、血流の悪さや筋肉の硬さです。寝ている間は長時間同じ姿勢になるため、筋肉が固まりやすく、起きた時に身体が重く感じやすくなります。
また、姿勢不良や骨盤の歪みがあると、寝ている間も身体に負担がかかり、疲れがしっかり取れないことがあります。
さらに、日中の疲労がしっかり抜けきっていない場合も、朝のだるさにつながります。
【こんな方は要注意】
これらに当てはまる方は、身体のバランスが崩れている可能性があります。
【朝のだるさを解消するには】
まず大切なのは、血流を良くすることです。軽く身体を動かしたり、ストレッチを行うことで筋肉がほぐれ、だるさの軽減につながります。
また、普段の姿勢や生活習慣を見直すことも重要です。日中の負担を減らすことで、寝ている間にしっかり回復できる身体になります。
【当院でできること】
当院では、筋肉の硬さを取り除くだけでなく、骨盤や姿勢のバランスを整えることで、疲れが抜けやすい身体づくりをサポートしています。
「朝のだるさが当たり前になっている」という方は、身体からのサインかもしれません。早めのケアで、スッキリとした朝を迎えられるようにしていきましょう。
皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪
――――――――――――
下赤塚北口接骨院
営業時間：
【平日】10時~12時半/15時~21時
【土日・祝】8時半~12時半/15時~17時半
住所：〒175-0092 東京都板橋区赤塚2-2-5 ラ・シティ下赤塚駅前
TEL：03-6904-3211
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（42）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（19）
- 2022年10月分（24）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（3）
もっと見る
下赤塚北口接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※3月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480※3月末まで限定
|
