ヴイ スパ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目７－５ YAMADAエスペランス５０５
- 吉祥寺東急から5分【静かに深く癒されたい大人の方へ】男性様17時まで◎
ヴイ スパ(V SPA)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 今日は「冬至」
- 一年でいちばん昼が短く、夜が長い日です。
冬至は「回復」と「整え」のタイミング
東洋では、冬至は
陰が極まり、陽が生まれる日 と考えられてきました。
だからこそこの時期は、
「無理に動く」「頑張りすぎる」
よりも
「 体を温める」「 休む」「深く緩める」
ことがとても大切です(^^)
冬至の定番習慣
かぼちゃを食べる
ゆず湯に入る
今日はぜひ、
温かいものを食べて、ゆっくり深呼吸して、早めに休む
そんな一日にしてあげてくださいね♪
◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇
V SPA 吉祥寺
■住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-7-5 YAMADA エスペランス505
■営業時間 9:00-21:00(最終受付19:30)
■電話番号 070 8987 1252
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