ヒラバリハッピーセイタイ
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ひらばり ハッピー整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/7
- 秋土用が終わりますね
- こんにちは
最近は気温の変化が激しくて体調維持がむずかしいですね？
体調崩していませんか？
今年の秋土用は１０月２０日から１１月６日までです。
この期間は、土を動かすと「土公神（どこうじん）が
怒るとされているため、土いじりは避けるのが良いとされています。
秋土用は身体が最もゆらぎやすい時期です。
五行思想では“季節の変わり目は体調を崩しやすい時期”とされ、
実際に気温差・乾燥・日照時間の減少が重なり、
自律神経が乱れやすく以下の症状が出やすいです。
・頑固な肩こり
・首こり、肩こりからくる頭痛
・冷えによる腰痛
・胃腸の不調（胃もたれ・食欲低下）
・だるさ、やる気の低下
といった“自律神経の乱れ”に関連した症状です。
放っておくと冬にさらに悪化するため、早めのケアが大切です。
首・お腹・足首を温めて身体を冷やさないことが基本。
ゆっくりと深い呼吸、軽いストレッチ、温かい食事で胃腸を整えると、
不調の予防に効果的です。
つらい時は整体で全身バランスをリセット。
セルフケアだけでは改善しにくい肩こり・腰痛・頭痛は、
身体の歪みや筋肉の緊張が根本原因のことが多く、
プロの施術で整えるのが近道です。
名古屋市天白区平針の ひらばりハッピー整体 では、
秋土用特有の不調に合わせたオーダーメイド施術で、
自律神経の安定・血流改善をサポートします。
「最近なんだか疲れやすい…」と感じたら、
悪化する前のケアが最も効果的です。
気になる症状がある方はぜひ、ご相談ください。
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