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奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

ナラ ダイアンジシンキュウセイコツイン・セイタイイン

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  • 奈良県奈良市八条4丁目646-1
  • 済生会奈良病院となり! ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/マッサージ/リンパマッサージ

奈良大安寺鍼灸整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 筋肉が硬いのと筋トレでついた筋肉は別物?
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    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    「筋肉が硬い=筋肉がある」と思っていませんか?実は、筋肉の硬さと筋トレで発達した筋肉はまったくの別物です。今回はこの違いを分かりやすく解説し、体の不調との関係についてもお…続きを見る
  • 膝の変形を防ぐには?今からできる対策!
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    植田 敦至
    膝の変形を防ぐには?今からできる対策!「最近、膝が気になる…このまま変形してしまうのでは?」と不安に感じていませんか?膝の変形は急に起こるものではなく、日常生活の積み重ね…続きを見る
  • 治ったと思っても残る50肩のリスク
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    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    植田 敦至
    「痛みがなくなった=治った」と思っていませんか?実は、肩の症状において最も見落とされやすいのが“可動域の未回復”です。痛みが引いた段階では炎症が落ち着いただけで、本来の動…続きを見る
  • 膝の変形はなぜ起こる?原因と対策
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    植田 敦至
    膝の変形はなぜ起こる?原因と対策「最近、膝が曲がりにくい…」「O脚が気になる…」そんなお悩みはありませんか?実は膝の変形は、日常生活のクセや身体のバランスが大きく関係して…続きを見る
  • それって五十肩?放置は危険
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    植田 敦至
    それって五十肩?放置は危険「腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜にズキズキ痛む」このような症状がある場合、五十肩(肩関節周囲炎)の可能性があります。五十肩は40~60代…続きを見る
  • 「歩くと膝が痛い」「階段の昇り降りがつらい」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    植田 敦至
    「歩くと膝が痛い」「階段の昇り降りがつらい」そんな症状を我慢していませんか?膝痛は年齢だけが原因ではありません。日常生活のクセや身体のバランスの乱れが大きく関係しています…続きを見る
  • 花粉症と整体 ― 薬だけに頼らない体づくり ―
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    春や秋になるとつらくなる花粉症。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状は、スギやヒノキなどの花粉に対する免疫の過剰反応によって起こります。しかし実は、「自律神経の…続きを見る
  • デスクワーク時の負担の減らし方
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    こんにちは!奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院です!「長時間座っているだけなのに、なぜこんなに肩や腰がしんどいのでしょうか?」実はデスクワークは“静かな重労働”です。同じ姿勢…続きを見る
  • 最近ぐっすり眠れていますか?眠りの質を高める方法
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    こんにちは!奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院です。「寝ても疲れが取れない…」「夜中に何度も目が覚める…」そんなお悩みはありませんか?眠りの質が低下すると、肩こり・腰痛・頭痛…続きを見る
  •  腕を後ろに回すと肩が痛い…原因と自分でできる対策
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    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    エプロンを結ぶときや上着を着るときに肩が痛むことはありませんか。腕を挙げて後ろに回す動作は、肩関節だけでなく肩甲骨や鎖骨も連動する複雑な動きです。どこかに負担がかかると痛…続きを見る
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奈良大安寺鍼灸整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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