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奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

ナラ ダイアンジシンキュウセイコツイン・セイタイイン

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  • 奈良県奈良市八条4丁目646-1
  • 済生会奈良病院となり! ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/マッサージ/リンパマッサージ

奈良大安寺鍼灸整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

319件のブログがあります

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  • 冬に摂るべき食べ物、料理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    植田 敦至
    冬に摂るべき食べ物【料理編】整骨院がすすめる体を守る食事冬になると、肩こりや腰痛、関節の違和感、体のだるさを訴える方が増えてきます。寒さで筋肉や血管が縮こまり、血流が悪く…続きを見る
  • 冬にするべき健康法
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    植田 敦至
    冬にするべき健康法|寒さに負けない体づくり冬になると「肩こりがひどくなる」「腰が重だるい」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えてきます。これは寒さによって体が無意識にこわ…続きを見る
  • 年末年始に増える身体の痛み
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    植田 敦至
    年末年始に増えやすい身体の痛みとは?年末年始は楽しいイベントが多い一方で、実は身体の痛みが出やすい時期でもあります。「休みなのに体がつらい」「年明けから不調が続いている」…続きを見る
  • デスクワークの人ほど腰が壊れやすい理由
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    植田 敦至
    デスクワークの人ほど腰が壊れやすい理由「一日中座っているだけなのに、なぜか腰が痛い…」デスクワークの方から、こうした悩みをよく聞きます。実は座り仕事こそ、腰に大きな負担が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    植田 敦至
    【姿勢が変わると人生が変わる!今日からできる簡単ケア5選】「最近、疲れやすい…」「肩こりや腰痛が繰り返す…」そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。実は、姿勢は見た目…続きを見る
  • 事故直後に痛みがなくても要注意な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    交通事故のあと、「今は特に痛くないし、大丈夫かな」そう思って、そのままにしていませんか?実は、事故直後に痛みがないケースほど注意が必要なんです。なぜその場では痛みを感じに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    植田 敦至
    「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡がくっきりつく」──そんな“足のむくみ”は、実は日常のちょっとしたクセや筋力の低下が関係しています。むくみは放っておくと冷え・だるさ…続きを見る
  • 水分量が減る冬の“隠れ脱水”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    冬になると「体が重い」「肩こりがひどい」「頭がぼーっとする」といった不調が増える方が多くなります。寒さのせいだと思われがちですが、実は“隠れ脱水”が関係しているケースが非…続きを見る
  • 呼吸が浅くなる“寒さ猫背”に要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    12月に入り寒さが厳しくなると、気づかないうちに「肩をすくめる」「背中を丸める」など、身体を縮こませる姿勢が増えていきます。この“寒さ猫背”が続くことで、首・肩のこりだけで…続きを見る
  • 冬の身体のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    大安寺鍼灸 整骨院
    冬に起こる身体の痛みと解消法|奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院冬になると、肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・神経痛などの不調が増えます。「動き始めが痛い」「身体が冷えるとこわばる」…続きを見る
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奈良大安寺鍼灸整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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