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奈良大安寺鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 頭痛の種類と整骨院でできる正しいケア
- こんにちは！奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院です！
頭痛でお悩みの方は多く、
「マッサージで悪化した」「整体で血流をよくして大丈夫？」
という不安の声もよく聞きます。
実は頭痛には種類があり、
タイプによって整骨院での施術方法は大きく異なります。
〇緊張型頭痛
最も多い頭痛です。
首や肩こりが強く、
頭全体が締めつけられるように痛みます。
原因は、姿勢不良や長時間同じ姿勢による筋緊張、呼吸の浅さです。
このタイプは、
首・肩・背中の緊張をゆるめ、
姿勢や呼吸を整えることで
血流が改善し、症状が軽くなりやすい特徴があります。
〇片頭痛
こめかみがズキズキ痛み、
吐き気や光・音に敏感になる頭痛です。
食後や暖かい時期、季節の変わり目に出やすい傾向があります。
片頭痛は血管が拡張しすぎることで起こるため、
強く首をほぐしたり、急に血流を上げる施術は逆効果になることがあります。
整骨院では、
胸郭や骨盤を先に整え血流の逃げ道を作り、
後頭部は軽く・短時間・間接的に調整し、
呼吸や自律神経を優先して整えることが大切です。
〇群発頭痛
目の奥が激しく痛む頭痛で、
医療機関との併用が必要ですが、
整骨院では首や自律神経を整え、
発作間隔を安定させるサポートが可能です。
まとめ
頭痛は「血流をよくすればいい」という単純なものではありません。
どの頭痛かを見極め、正しい順番と強さで整えることが重要です。
奈良市で頭痛にお悩みの方は、
奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院までお気軽にご相談ください。
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投稿者
大安寺鍼灸 整骨院
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