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【小顔・美姿勢矯正・カッサ痩身】ビタミンスパ 中野店

コガオビシセイキョウセイカッサソウシン ビタミンスパ ナカノテン

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  • 東京都中野区中野3-34-26中野南口駅前ビル6階
  • 中野駅南口徒歩1分(レンガ坂入り口の左側のビル)【カッサ痩身/カッピング/小顔矯正】

ビタミンスパ 中野店のブログ

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投稿日:2026/3/22
ストレートネックの気になる方!
こんにちは、ビタミンスパ中野店です!

皆さん、ストレートネックというのはご存知ですか?

ストレートネックとは別名『スマホ首』とも言われ、今や日常生活において当たり前にある''スマートフォンの現代病''とも言われています。

ストレートネックの気になる方!_20260322_1
本来、首の骨というのは、正常な状態においては緩やかなカーブをしていますが、前かがみや下を向く姿勢を長時間とる事でそのカーブが無くなっていき、まっすぐな状態になっていきます。
スマホを使う際の姿勢が主にそのような状態になってしまう方が多いため、『スマホ首』と呼ばれているんです。

では、この『スマホ首』になってしまう事で、私達にどのような影響が出てきてしまうと思いますか?

まず、人間の頭の重さは体重の約10%あると言われています。
体重60キロの方であれば約6キロあることになります。

本来の正しい姿勢にあると、頭は背骨の真上にくるため、頭の重さは背骨がしっかりと支えてくれている状態にあります。
しかしスマホ首になってしまうと、背骨に対して頭が前に出てしまうため、背骨が頭の重さに耐えきれず、首肩背中周りの筋肉などが後ろから頭を引っ張るようにして支えることになります。
それにより筋肉に負荷がかかってしまう事で、首肩こりや頭痛、眼精疲労、更には自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質低下や代謝の低下によって顔がむくんでしまったり、太りやすくなってしまったり、二の腕がたるんできたりと様々な影響を及ぼしてしまいます!

ブログ画像
自分が少しでもストレートネックであると感じる方・気になる方はぜひビタミンスパの施術を受けてみてください!

ビタミンスパ中野店
中野区中野3-34-26 中野南口駅前ビル6F(旧龍生堂ビル)
TEL:03-6304-8225

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投稿者
ビタミンスパ 中野店 鈴木

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ビタミンスパ 中野店のブログ(ストレートネックの気になる方!)/ホットペッパービューティー

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