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みゆう整体院

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みゆう整体院のブログ

2024年6月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • マラソン練習 早起き
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    筒井 菜未
    今朝は、4時起きささっと日焼け止めだけしてスタート少し小雨だったけど、結果曇りだったので、走りやすかったかも15キロ(キロ7分30秒)つかれたぁ蒸し暑さもあって、また、自販機で…続きを見る
  • 7月のお休み 14周年限定コースのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    筒井 勇介
    2024年  7月  のお休みのお知らせです。4日(木)11日(木)18日(木)25日(木)  26日(金)7月は、26日(金)が臨時でお休みです。15日は祝日ですが、営業します!以上です。7月より、14…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    筒井 菜未
    昨日は、LSD90分筋トレ1時間仕事が終わってから、お昼を食べて直ぐに、筋トレへ終わったら、直ぐにLSD90昨日は、昼間暑くて暑くて紫外線対策も不十分でもう、最悪でした・・・シミが…続きを見る
  • マラソン練習 キロ6分
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    筒井 菜未
    6月27日(木)早朝4時40分ころから走り始めました朝焼けが綺麗で、空気もひんやりしていて、走るにはとても良い気候ででも、やはり、キロ5分半は、1キロのみしか出来ず・・・3キロ続け…続きを見る
  • 今週のとうふぁともんじゃ お家時間
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    筒井 勇介
    こんにちは^^今週は、お家でまったり風景です。特にお出かけをしなかった1週間でした^^今日も可愛いですねぇ♪みゆう整体院は、明日27日(木)は、お休みです。ご予約ご希望の方は…続きを見る
  • マラソン練習 大雨?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    筒井 菜未
    昨日は、朝4時頃起きて、10キロ(7分30秒)で走りました。雨は降ってなかったのですが、湿度で少しだけ暑く感じました。芦田川河川敷は、水たまりが多くて走れなかったので、その辺り…続きを見る
  • マラソン練習 明日6月23日(日)はお休みです
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    筒井 菜未
    6月20日(木)早朝4時40分頃この日は、朝焼けが綺麗でした^^この日は、8キロ(5分30秒)で走る練習日やはり、連続2キロまでが限界この日は、涼しく気候は良かったけれど、やはり最初…続きを見る
  • 今週のとうふぁともんじゃ ドッグカフェピーチ
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    筒井 勇介
    こんにちは^^今週は、三原にある、ドッグカフェピーチさんにおじゃました時の写真です♪晴れた日の昼間に行きました。とても暑かったですが、とうふぁは楽しそうでした♪もんじゃは…続きを見る
  • 10キロ 7分30秒
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/16
    投稿者:
    筒井 菜未
    今年もお世話になります<(_ _)>芦田川河川敷(笑)今朝は、5時発涼しかったけれど、6時に入るとだんだんと温かい風が・・・次回は、4時30分スタートかなぁ早起き、頑張ろう!今朝は、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    筒井 菜未
    昨日は、木曜お休みの日夕方に、5キロ(キロ5分30秒)に再チャレンジなんとか、最初の1キロは5分28秒で♪しかし、次の1キロは6分弱心が折れて、500メートル歩く再びチャレンジ1キロ5…続きを見る
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みゆう整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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