めぐりの風のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/24
- 温める事は大切です
子供の学校では
学年閉鎖がちらほら出てます
でも、私が子供の頃は
学級閉鎖はあったけど
学年閉鎖はなかった
免疫力が落ちてきてるのかなあ？
そして、昨日のテレビでは
若い女性の方で
36度以下の方が4割
いらっしゃるそうです
体温が低いと
病気にもなりやすく
肌も潤いもなくなり
活気もなく
睡眠も浅く
そして、妊娠しにくい
更年期も起こりやすい
もう、いろいろなります
なので、自宅では
湯船に入ってください
お風呂のお湯の温度は
40度なら20分
41度なら15分
42度なら10分
これぐらい入れば
体の中から温まると言われてます
そして、私のサロンで
置いてある入浴剤
飛鳥の湯を入れてもらうと
さらに保温力も上がり
体温も上がりやすく
免疫力も上がり
質の良い睡眠を取ることができます
体質改善には
ぜひよもぎ蒸しにいらして下さい
代謝を更新し
体温を上げてくれます
みんなで体温を上げて
健康になりましょう。
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ご来店お待ちしております
助産師
木虎 明子キトラ アキコ
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