めぐりの風のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/31
- 生理痛はあるのが普通?
- 生理痛って
ないのが普通なんですか？
周りの友達もみんなあるから
生理痛がない方が
何かおかしいのかと
思っていました
よもぎ蒸しのお客さんから
質問されたことでした
普通と言うのは多数決
数が多いほど
それが普通に近づいていくから
怖いところ
妊活さんが増えているのも
こういうことなんだろうなと
生理痛って
無いんですよね
生理痛はなぜ起こるか？
原因は
器質的なことはのぞいては
生活習慣から起こってくることが多い
睡眠不足
食事
人間関係
そして
我慢すること
全部自律神経の
バランスを崩してます
バランスを崩すと
交感神経優位になりやすので
冷えます
冷えると
循環と代謝が低下し
子宮収縮を起こす物質が
子宮内に停滞してしまうことや
過剰に出てしまう
これが痛みになります
なので
循環や代謝が良くなれば
生理痛も緩和してきます
でも放っておくと
やっぱり結婚して
赤ちゃんが欲しいと
思った時に
なかなかできないという状況に
なるかもしれません
生理痛って
体のサインなんです
気づいたときが
チャンスです!
わからないことがあれば
お話を聞きに来てください
よもぎ蒸しをしながら
子宮を温めながら
お話をしましょう
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助産師
木虎 明子キトラ アキコ
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