ポジティブストレッチ ホシガオカテラステン
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- 愛知県名古屋市千種区星が丘元町１６－５０ Ｅ３０３
- ☆星が丘テラス EAST 3F☆ 地下鉄東山線「星ヶ丘」駅 6番出口より徒歩3分 駐車場◎
ポジティブストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- マラソンはここが大切！！
- こんにちは、中島です!(^^)!
本日は風が強く少し冷える感じですが、運動するには良い気温かなと思います。
先週末には東京マラソンに出られている方もいる中、今週末にはウィメンズマラソンもありますので皆様の頑張りどころですね。
マラソンは柔軟性も大切であり、特に股関節、肩甲骨、体幹部になります。
股関節は脚を上げる筋肉であり、硬いと脚が上がりません。
また肩甲骨、体幹部は、上半身のひねりや振りを大きくし、呼吸（胸郭の動き）を深くすることで酸素を取り込みやすくします。疲れから姿勢が崩れやすくなりますので、安定した姿勢で走ることを意識してみてはいかがでしょうか？
本日は【森・西手、中島】の3人でお待ちしております☆彡
ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
星が丘テラス店：052-788-7055
★よくある質問★
Q.どんなことをするのか？
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか？
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなど様々な効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は3～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.店舗は何店舗あるのか？
A.池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店、ららぽーと堺店、、横浜店の8店舗ございます。
Q.着替えは必要か？
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
Q.駐車場はあるのか？
A.星が丘テラス店は提携の駐車場があります。【三越側】
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