那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 健康レベルを上げるためにサプリメントを有効活用
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です
先日、口の中に違和感があり、
あ！これは、口内炎だ！と思っていたのですが、
1日違和感がありましたが、口内炎になる前に違和感でスッと消えていました！
結構疲れが溜まっていたので、そのせいだと思いますが、
以前だったらすぐ口内炎ができて数日間、いやーな感じが続くこと多かったですが、
ほんと、ここ数ヶ月は口内炎に悩まされることがなくなりました。
食は多少は節制しているものの、ガッツリダイエットしてた時に比べると、ゆるんでる感はありますが、サプリメント類は継続してしっかりとっております！
サプリメントに関しては肯定派、否定派の人がいると思いますが、
僕は肯定派です。
食事で全ての栄養素が取れたら良いですが、普段の食事でしっかり取るのはかなり困難なので、僕自身はうまーくサプリメントを活用しています。
時々サプリメントとってるから普段の食事はテキトーでも良いでしょって思ってる人がいますが、
その考えはそもそもおかしいのでそこはお気をつけください！
サプリメントはあくまで栄養補助食品なので足りない分を補うものです。
できる部分はしっかり食事でとっていきましょう！
あなたは食生活で栄養しっかりとれてますか？
より効率よく健康レベルを上げたければサプリメントはかなり有効ですよ！
今回はここまで！
それではまた明日
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
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