那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 超簡単にできる、痛みへのアプローチ法
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です
今回紹介するのは。昨日お伝えした経絡ストレッチぐらい簡単にできるアプローチ法です。
スポーツの現場とかすぐに痛みを取ってあげたいときなんかにはとても便利かと思います。
やり方は至って簡単、
例えば、スポーツのしすぎで、臀部の筋肉に圧痛があったとしましょう。
その圧痛をよりも、強い刺激を臀部以外の場所に刺激を加えます。
足をつねるだけでもOKです。
他部位に刺激を加えた状態で圧痛のあった部位を確認し、
痛みの度合いが減っているのを確認し、再度別の部位に侵害刺激を加え、
もう一度圧痛部位を触ります。
この工程を圧痛がなくなるまで行います。
圧痛がなくなれば、その部位をストレッチします。
ゆるんだ患部の筋肉をストレッチするとことで循環が良くなり動きも良くなります！
めっちゃ簡単でしょ？
これはどういったアプローチ法かというと
DNICアプローチ（広汎性侵害抑制調節）
というアプローチを使っています。
疼痛部位とは別の部位により強い侵害刺激を加えると、疼痛の閾値が上がる、生理的反応を利用したアプローチ法になります！
鍼治療でよく重要視される、得気（響き）もこのDNICの反応が働いているのではとも一説では言われています！
これは僕も検証しましたが、単純にDNICだけの問題だけではないことが確認できました！
横文字と聞き慣れない文字が出ると難しく感じちゃいますが、方法は至って簡単ですので是非トライしてみてください！
※あくまで一つの手法であり全ての痛みに有効ではありませんのでそこをご理解いただいた上で行ってくださいm(_ _)m
それではまた明日
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
もっと見る
那覇カラダリンク整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 迷ったらこれ【お任せトータルケア整体】 9600円→3980円 肩こり 腰痛にも!!
|
|
新 規 |
¥6,980 迷ったらこれ【お任せトータルケアロングコース】 12000円→6980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】首・肩こり×頭痛集中ケア50分（カウンセリング込）¥3,980
|
|
全 員 |
¥0 2回目以降の予約者限定
|
|
新 規 |
¥6,980 【初回限定】ガチガチ首肩＆頭痛 根本改善ロングコース80分 ￥12600→¥6,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回限定】慢性腰痛×骨盤調整◎根本改善整体 50分 ¥3,980
|
