那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 膝ピーンはいやよ！！
こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です
先日、高校の部活の先輩、同期、恩師とご飯に行ってきました！
久々にあうと色んな話に花が咲いて楽しかったです！
その際に身体を見て欲しいと言われたので立位姿勢の評価を行いました！
見させてもらった二人とも、右側弯が見られ、これは足に問題がありそうだなと予測したら二人とも内側縦アーチが潰れている状態、いわゆる扁平足になっておりました。
それと合わせて、をピーンと伸ばしていたので、そこから背骨のゆがみに大きく影響を与えていました。
膝ピーンは結構する方が多いのですが、膝ピーンをすることで、無意識のうちに前足重心になってしまい、構造的に前足重心は不安定な状態なので、その不安定さでその上に連なる身体の歪みに大きく影響を及ぼします。
身体の安定、不安定だけでなく、身体の動き出しにも影響を及ぼすので、スポーツをされている方は特にこの膝ピーンは致命的な弱点にもなってしまいます。
日本の武道では膝の抜きの重要さを教える流派がほとんどですが、それだけ「膝を抜く」ということは動く上でかなり重要なのです。
あなたは立つときに無意識のうちに膝ピーンとなっていませんか？
もしなっていたら膝をゆるめる習慣を徹底してくださいね！！
具体的にどうしたら良いか聞きたい方、側湾症で悩んでいる方などは、
お気軽にお問い合わせください
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
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