那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 場面に応じて向き合い方は違う！！
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です
さて、今日は「怒り」に関して僕が思うことを書いていこうと思います。
「怒り」をだしちゃダメって言う人もいれば、
「怒り」を原動力にして、それをエネルギーに変換した方が良いとか、
「怒り」はコントロールして、うまく付き合った方が良い
色んな考えがありますが、それはどれが良いとか、どうした方が良いと言うのは一概には言えず、
正直難しい問題です、
色んな角度から見るとどれも正解にもなるし不正解にもなりえるからです。
そういうと「怒り」に対してはどうやったら向き合ったら良いですか？
と声が聞こえてきそうですが、
一番は、「怒り」が起きている自分自身の状況にしっかり気づくことです。
そうやって気づくことで、その時々の場面に応じて「怒り」に対しての向き合いかたというのは変わってきます。
ただ、多くの人が「怒り」の状態というのは、頭に意識が登りすぎていることが多く、気づく以前に怒りに囚われてしまって、しんどくなったり、その時のその本人にとっての正しい怒りの向き合い方からかけ離れてしまいがちです。
僕がしょっちゅう言っている、皆大事にしほしい「身体感覚」ですが、
身体感覚が乏しいのと「怒り」に対しても気付かないケースというのは非常に多いです。
特に怒りの最中は頭に気が上り、地に足がつかず、暴走もしてしまいがちです。
そうならないために普段の身体の状態をしっかりと把握しておく必要があります。
今まで色んな身体感覚を高める方法については書いていますので興味のある方は過去記事を辿ってチェックしていただけたらと思います！
あなたは自分自身の身体をしっかり感じれていますか？
「怒り」だけでなく、全ての感情と向き合うためにも「身体感覚」を高めるのは必要不可欠です！！
今日はここまで
それではまた
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
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