癒し日和のブログ
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投稿日：2025/11/21
- 寒くなると食いしばりが増える理由
冷えこんでくると、首肩コリに＋して、顔のコリや食いしばりが辛いっとお悩みの方が増えてきます。
「最近顔がむくみやすい」「朝から疲れている気がする」と感じている方、それは食いしばりが原因かもしれません。
食いしばりが増える原因はいくつかあり
・噛み合わせがずれてきた（偏りがある）
・口腔内の環境
・寒さによる筋肉の緊張
・冷えによる顏の血行不良
・ストレスの増加
年末に向けて忙しくなる時期でもあり、仕事や家庭でのストレスが増えがち。
ストレスがかかると人は無意識に奥歯を噛みしめる傾向があるため、食いしばりがひどくなります‥
食いしばりが続くと、以下のような不調を招くことも。
エラ張り・顔のむくみ
頭痛・肩こり
顎関節症のリスク
歯のすり減りや知覚過敏
睡眠の質の低下
癒し日和では アロママッサージとドライヘッドスパ・フェイシャルを組み合わせて
食いしばりと関連する筋肉全てにアプローチしていきます♪
エステサロンや整体とは違ったフェイシャルマッサージになりますので力加減もお任せ下さい！
施術後は皆さん、目が開きやすくなった！話しやすくなった！首こりが楽になった！
とお喜びになる方が非常に多いです♪
是非、一度お試しください！
ご来店お待ちしております。
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投稿者
癒し日和
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