リラクゼーションハナミズキオオイタテン
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はなみずき 大分店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/15
- 運動不足...
- 皆さんは普段運動をされますか？
私は身体を動かすことが好きで、社会人になってから卓球とバトミントンにはまり、週に２－３回のペースでしていました。最近なかなか予定合わずで出来てなかったのですが、久しぶりにすると自分の身体じゃないみたいに重い...(笑)
こんなに動けなかったかな？と疑うレベルでした。
どちらも一見地味に見えるかもしれませんがかなりきついんですよ？
でも動いた後の、リフレッシュさが良い！(笑)
時間を見つけてぼちぼち運動していきたいと思います！
皆さんもぜひ生活習慣に運動取り入れてみてくださいね！
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