この葉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/11
- 【4/12（土）14:30～ご案内できます♪】
- みなさん、こんばんは！
桜がとってもきれいですね。
みなさんはお花見されましたか？
私は子どもたちと「桜の花びら取り」を肌寒い中してきました。
日中はあたたかくなりましたが、朝晩は冷え込みますね。
みなさんは「痛み不調はないけど、疲れがとれない」
「眠りにくい」「体が重くてだるい」という症状は出ていませんか？
これは、自律神経が乱れていたり、血流が滞っているサインなります。
早めに整えておくことをおすすめします。
すぐできる解消法をお伝えしますね！
まずは今、１回でいいので深呼吸～！！してみてください。
深呼吸されてみて、いかがですか？
『今まで呼吸が浅かったんだなぁ～』と実感される方もいると思います。
今夜、寝る前にも３回ほどでいいので深呼吸して、
がんばってくれているお体をご自分でハグしてあげていただけたら幸いです。
ぜひお試しくださいませ★
そして、【明日4/12（土）14:30～】
【4/14（月）13:00-15:30】がご予約可能となりました。
疲れが溜まっている方も、そうでない方も予防のために、
お体整えてスッキリしていただける機会になったらうれしいです。
お返事お待ちしております♪
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