この葉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/6
- 【目が疲れている方へ】
- みなさま、こんばんは！
今日は金曜日。
1週間の疲れが溜まっている方もいらっしゃるのでは？
特に【目の疲れ】を感じている方が
多いのではないでしょうか？？
・目の奥が痛い
・視界がスッキリしない
・とにかく目が疲れている
そんな方にぜひ試していただきたい
ケアをお伝えします。
目の周りのマッサージ・
あたためるのももちろんいいですが、
断然おすすめしたいのが
【首の後ろをあたためる】です！！
『目のケアなのに、首？！』と思われた方も
いると思います。
目の筋肉は首の筋肉に連動しているので、
目を使いすぎると首の後ろの筋肉が
硬くなってしまうんです。
（つまり、首の後ろがほぐれると、
つらい眼精疲労もやわらぎます！）
今夜の入浴ではぜひ、
高めのお湯でホットタオルを
用意して首の後ろにおいて入浴されてみてください。
思わず「ふぅ～～」という深～い呼吸とともに
首も目もスッキリするはずです♪
ほんの少しのケアでも、1週間がんばった体には
うれしいご褒美になります。
ぜひ、大切なお体のために試してみて
いただけたらうれしいです！
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