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ほんじょう整骨院 美容整体【産後骨盤矯正/ダイエット/整体】

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  • 福岡県北九州市八幡西区本城東1-1-43
  • 【産後骨盤矯正/産後ダイエット/整体/美容整体/姿勢改善/マタニティ】

ほんじょう整骨院 美容整体のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/19
食事制限勘違いしてませんか??
食事制限勘違いしてませんか??_20260319_1

こんにちは!
ほんじょう整骨院 美容整体です!


48歳のお客様が、
-15.5kg・体脂肪率-10%を達成されました!

「もう年齢的に痩せるのは難しいと思っていました」
最初にそうお話しされていたのが印象的です。

これまで何度かダイエットは経験されていたものの、
食事制限=「とにかく食べないこと」と思い込み、
頑張っても思うような結果が出なかったとのこと。

実際には、
食べないダイエットは水分や筋肉が落ちるだけで、
脂肪はなかなか減らないという状態になりやすいです。

その結果、
「体重は一時的に落ちてもすぐ戻る」
「なんとなく体が疲れやすい」
そんな悪循環に入ってしまっていました。

今回のダイエットでは、
まずその考え方を見直し、
しっかり食べながら脂肪を落としていく方法にシフト。

無理な制限はせず、
体に負担のかからない形で進めていきました。

すると徐々に、
体重だけでなく体脂肪もしっかり減少。

見た目も大きく変わり、
ご本人からは

「健康的に痩せれて大満足です!」
「年齢のせいにしていたのは勘違いでした!」

と嬉しいお言葉をいただきました。

ダイエットは年齢ではなく、
【やり方】で結果が変わります。

・何をしても痩せない
・年齢的にもう無理だと思っている
・食事を減らしているのに変わらない

そんな方こそ、
一度見直すだけで結果は変わります。

無理なく、健康的に、
しっかり結果を出したい方はぜひご相談ください。


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【腰痛】【頭痛】【姿勢矯正】【猫背矯正】【マッサージ】
【痩せたい】【体質改善ダイエット】【10キロ痩せ多数】

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ほんじょう整骨院 美容整体【産後骨盤矯正/ダイエット/整体】
807-0815
福岡県北九州市八幡西区本城東1-1-43
093-692-6677

※ご予約希望日時に空きがない場合
公式ホームページより電話、LINEにて
お気軽にお問い合わせください。
https://yawaragi-honjyo.com

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ほんじょう整骨院 美容整体 堀 淳一
ご来店お待ちしております
院長 柔道整復師(国家資格)
堀 淳一ホリ ジュンイチ
投稿者
ほんじょう整骨院 美容整体 堀 淳一

院長 柔道整復師(国家資格)

堀 淳一

ホリ ジュンイチ

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ほんじょう整骨院 美容整体のブログ(食事制限勘違いしてませんか??)/ホットペッパービューティー

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