クレアーレはり きゅう整体院 緑井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/6
- 更年期
- 更年期とは？（女性の場合）
更年期とは、卵巣の働きがゆっくりと低下し、女性ホルモン（特にエストロゲン）が急激に減っていく時期のことをいいます。
一般的には
45～55歳の約10年間が「更年期」と呼ばれることが多いです。
そして、**月経（生理）が完全に1年間こない状態を「閉経」**といい、
その前後5年間ずつ＝合計10年ほどが更年期の時期に相当します。
なぜ体調が変わるの？
原因の中心は
「エストロゲンが急に減ること」
です。
エストロゲンは、
自律神経
血管
骨
皮膚
代謝
など、女性の身体のさまざまな機能を支えるホルモン。
これが急に減ることで、身体がうまく対応できず、さまざまな不調が起こります。
更年期症状の代表例
症状は人によって大きく違いますが、よくみられるものをまとめます。
身体の症状
ホットフラッシュ（ほてり、急な発汗）
動悸
疲れやすい
頭痛、めまい
腰痛、関節の痛み
寝汗
冷え性の悪化
皮膚の乾燥
体重増加・代謝低下
性器の乾燥・性交痛
心の症状（精神的な変化）
イライラしやすい
落ち込みやすい
不安・焦り
眠れない（不眠）
集中力低下、やる気が出ない
精神症状が強い場合は、うつ病と似た状態になることもあります。
1度当院では検査ができますのでお越しくださいね！
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≪ クレアーレはりきゅう整骨院 緑井店 ≫
場所
広島市安佐南区緑井3-15-27
電話
082-870-0336
営業時間
平日、土、祝日
（午前） 9：30 ～ 12：30
（午後）15：00 ～ 19：00
※定休日は日曜日のみとなっております。
※ご予約の方が優先ですが
当日でも受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください。
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