【ダイエット×美肌×女性の悩み】YOSA PARK SHANTI 恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿１※詳細はご予約後にお伝えいたします
- 恵比寿駅東口から徒歩4分 進化系よもぎ蒸しで納得の結果！ダイエットはヨサパーク♪
ヨサパーク シャンティ 恵比寿(YOSA PARK SHANTI)のブログ
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投稿日：2021/9/9
- 実は秋は痩せどき☆
こんにちは♪
YOSAPARK SHANTI 恵比寿店 高野です！
我が家では春からベランダのビオトープで
飼い始めたメダカさんたちの赤ちゃんが、
夏のあいだにすっかり大きくなってきました♪
いつかサロンにも連れて来るかもです笑
最近急に涼しくなりましたね！
わたしは夏が苦手で秋が一番好きな季節なので
今とても気分がいいです♪
でも秋って美味しい食べ物がたくさんあるので
「秋は太りやすい…」と思っている人も多いかもしれませんが、
秋は1年の中で体調、気候、どちらの面から考えても
ダイエットしやすい時期なのです！！
理由は、秋は基礎代謝が上がり、
エネルギーの消費量が増えるからなんです^_^
夏が終わって秋にかけて気温が徐々に下がっていくと、
外気との気温差を少しでもなくそうと
身体が体温を上げようとするために
エネルギーを消費するからと言われています。
加えて室内と室外の気温差が少なくなるので、
リラックスした時に働く副交感神経が活性化します。
自律神経のバランスが整うことで血流の流れが
改善するのでさらに代謝が上がり、
ダイエットの効果も高まります。
いいことばかりですね！
夏はちょっと汗かきたくないなぁ…なんて思われていた方こそ
夏より効果的に痩せられる秋にYOSAにぜひ来てください^_^
一度目からしっかりとヨサの良さを感じていただけると思います♪
今月はこちらのお得なクーポンにてお待ちしております。
Have a peaceful day!
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