エステモンドコマゴメテン
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モンド 駒込店(monde)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 乾燥の乗り越え方！
- みなさまこんにちは！
＃エステモンド です！
ここ3日間くらい、とんでもなく寒くないですか！？
そしてとーっても乾燥する（TT）
エステやメイクのお客様を見ていてもかなりお肌が乾燥している方が多いなと。。。
ベースメイクの際に皮むけしてきてしまうというお声を多くいただきます！
とにかくスキンケアでいうとたくさん水分を入れてあげて、保湿力の高い美容液で栄養補給、乳液やクリームで蓋をしましょう！
乾燥が気になる時は内側からのケアもしていきましょう♪
お水をたくさん飲むことがまずは大事！！内側から水分ヒタヒタにしてあげましょう。
乾燥肌に良い食べ物はにんじん、ほうれん草、アボカド、青魚、納豆、卵などがあります！
これらの食べ物は肌の保湿とターンオーバーを助けてれる栄養素を持ちます。
また、根菜類、ねぎ、生姜、かぼちゃ、ブロッコリーなどの冬が旬の食べ物を食べると体を温めてくれる効果もあるそうです！
美味しいものを食べながら内側からのケアもできるなんていいですよね♪
寒くて辛い冬ですが乗り越えていきましょう！！
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