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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 目を大きく見せたい！
皆さんこんにちは♪
スマホやデスクワーク、目のお疲れ感じてませんか？
目が疲れると、目が小さく見えたり、
クマが目立つ、老けてみえる、
表情がかたくなる、など見た目の印象もかわってきます。
「目が小さくなった」お客さんからもよく聞くお声です。
疲れ目の対策には、
まず目を休ませること！
・まばたき
集中していると、まばたきを忘れていませんか？
意識的にまばたきを行い、涙で目を潤し、乾燥するのを防ぐことも大切です。
10秒に1度のまばたきを意識しましょう。
・目を閉じる
目を閉じてリラックスする時間をとりましょう。
・遠くをみる
窓の外の景色など、遠くをぼんやりと眺めることで、目の筋肉をゆるめ、
緊張を和らげることができます。
・目の体操
上、横、下、横と意識的に目線を変えて動かしたり、目の周りのツボを刺激したり、
マッサージや運動をとりいれましょう。
そして環境を少しでもよくすること！
デスクワークの方は、ディスプレイの高さ、椅子の高さ、明るさ、距離、
できるだけ無理なく作業ができるよう
見直してみましょう。
40cm以上、スマホは30cm以上離して使用することが推奨されます。
また、ブルーライト対策をおこなったり、
お部屋の湿度も意識してみましょう。
小顔整体コルギでは、目の周りの筋肉や頭皮もほぐしていきます。
お手入れ後は、視界が広くなった！目が軽い！開きやすい！ぱっちりした！
ぐっすり眠れるようになった！
などのお声もたくさん頂きますよ☆
ご予約お待ちしております♪
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